انا فالحالات دي بتبع نصيحة " لا تقتل التفكير و لكن اقتل الوقت الذي تفكر فيه" يعني مهما حاولت متفكرش فأنت هتفكر فإنك متفكرش و هتبقى ليلة ،، لكن لو شغلت نفسك بحاجة فواحدة واحدة تفكيرك هيقل لحد م ال شاغل تفكيرك نفسه هيبقى ملوش أهمية كبيرة بالنسبالك ،، حاولي تنزلي شغل مثلا لو مش متاح يبقى ممكن تاخدي اي كورس عالنت اسهلها كورس انجليزي أو تتعلمي حاجة جديدة كروشيه تطريز رسم اي اي حاجة أو تسمعي بودكاست أو تقري كتب و ياريت تتجهي للكتب و البودكاست الدينية و النفسية هتساعدك فموضوع التفكير ده و ادعي كتير ربنا يدبرلك امرك و يريح بالك قولي " يا حي يا قيوم برحمتك استغيث اصلح لي شأني كله ولا تكلني الى نفسي طرفة عين"
و اعرفي أن و الله عقلنا هو ال بيكبر كل كلمة نسمعها و إن فالحقيقة الموضوع بسيط اوي
تم النشر الجمعة، ١٨ أغسطس ٢٠٢٣
بصي و الله انا زيك و نفس الشخصية الحساسة دي ،، حاولي تقري طب كتب نفسية و تسمعي بودكاست لو مسمعتيش ده هيساعد ،، اقري كتب دكتور محمد طه برضو ساعدتني و حاولي تتكلمي مع نفسك و تشرحي أن لا الموضوع بسيط ،، و لو في إمكانية تروحي لدكتور نفسي و لو جلسة مثلا ممكن تجربي يمكن يديك افكار عملية اكتر
تم النشر الجمعة، ١٨ أغسطس ٢٠٢٣
ممكن كلمه حد قالها ماتنيمنيش والله وأقل كلمه تأثر فيا ممكن م اقل موقف عبيط اعيط ولو شوفت حد قدامي بيعيط اروح اعيط علي عياطه ده بيصعب عليا ف مابعرفش امسك نفسي خالص بحاول اتحكم ف الحته دي برضو مبعرفش ودماغي ممكن تسرح تجيب حاجات مش موجوده اصلا يعني خطيبي ممكن يقولي كلمه افضل طول الليل افكر فيها اقول يعني اي وكان قصده اي وافضل دماغي شغاله بقي مابتنامش وهو ياعيني ولا ع باله ونايم اصلا كذا مره اقولوا ماتسبنيش ل دماغي فهمني كلامك م الاخر يقولي مشكلتك انك بتفكري كتير ف بجد نفسي احل الموضوع ده ودمتغي تهدي
تم النشر الجمعة، ١٨ أغسطس ٢٠٢٣
محدده لنفسي ورد كل يوم بخلصوا قرآن اذكار الحمدلله بصلي وربنا يثبتني ومش بفكر ف حاجه معينه كل حاجه بفكر فيها اي حاجه حواليا بفكر فيها ودماغي بتسرح اقوم اعمل اي حاجه اشغل نفسي اوقات الاقي نفسي دماغي شغاله برضو وانا بشغل نفسي عن الحاجه دي
تم النشر الجمعة، ١٨ أغسطس ٢٠٢٣
طب ع فكره انا كل ده يعملوا فعلا بشغل وقتي كتير
تم النشر الجمعة، ١٨ أغسطس ٢٠٢٣
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا