هل ده وسواس..!؟! انا لما بكون بعمل حاجه زي بقفل الباب بحط كتب في الشنطه يحتفظ بفلوس دائما بتأكد اكتر من مره مع اني لسه شايفاها أو لسه عاملاها ببص واتأكد ويبقي برده مش متطمنه... زي مثلا اخر مره كنت رايحه الدرس وانا حاطه الكتاب في الشنطه بايدي بس مش متأكده وبقول لاه وممكن اقف ابص عليه مع اني حطاه...
هل ده وسواس.. وازاي اتخلص منه
ايوة ده وسواس قهري ولو استسلمت له هيفسد عليك حياتك وهيزيد وهيبقى في كل حاجه في يومك وهتتعبي منه جدا جدا عن تجربه افضل علاج له هو الالتزام بنصيحه النبي صلى الله عليه وسلم في علاجه ( اول ما يجيلك الوسوا...
الوسواس عموما بيكون افكار اوافعال قهريه او الاتنين سوا .وانتي بتبقي مدركه خطأ الفكره ولكن غصب عنك بتسلمي ليها لانها بتسببلك توتر وتنفيذ الفعل القهري بيخفف عنك قلق الفكره دي رغم انك عارفه انها مش صحيحه...
لا خالص ده قله تركيز وده بسبب أن العقل مليان بحاجات كتير وبيفضل يراجع كل حاجه من الاول تاني ممكن تبقي نازله تجيبي كيس شبسي وتلاقي نفسك جايبه بيبسي ده بسبب التفكير الكتير وافضل طريقه للعلاج هيا انك تهد...
ده وسواس طبعا انا زيك بس بقيت اتجاهل واعمل اي حاجة مثلا احط فلوس في المحفظة .. شكيت بعد كده؟ .. اقول انا متأكد وزي ما تيجي تيجي، مبرجعش اتأكد علشان مستسلمش للوسواس ويكبر.
فعلا وسواس قهرى ومحتاجه نصيحه دكتور نفسى
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا