انا عامل عملية بواسير والموضوع مأثر عليا لو نمت مش بقدر اسيطر عالغازات وممكن يطلع مني صوت لان العملية اثرت على عضلة الاخراج وبيطلع ريحة سيئة وصوت مقرف
أخي الكريم، أنصحك بما يلي للتحكم بالغازات: - تجنب الأطعمة التي تسبب لك الغازات مثل البقوليات، المشروبات الغازية، الخضروات الهوائية. - تناول وجبات صغيرة ومتعددة بدلاً من وجبات كبيرة. - مضغ الطعام جيدًا قبل البلع. - ممارسة الرياضة بانتظام لتحسين حركة الأمعاء. - تجنب المأكولات الدهنية والحارة. - الابتعاد عن المشروبات الغازية ومضغ العلكة. - تناول مكملات الألياف والبروبيوتك لتحسين الهضم. - الاسترخاء وتجنب التوتر والقلق. إذا استمرت المشكلة رغم ذلك، يفضل مراجعة الطبيب للتأكد من عدم وجود أسباب صحية أخرى.
تم النشر الأربعاء، ٢ أغسطس ٢٠٢٣
نوع الاكل وكمان الادوية بيأثر بشكل كبير على مخرجات الجسم ونوعها
تم النشر الأربعاء، ٢ أغسطس ٢٠٢٣
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا