انا عندى 21 دخلت للاسف ف الإدمان دا وانا عندى 18
بسبب ادماني انا حرفيا كل يوم بتقطع من جوا نفسي مش عارف ابعد عن ال بعمله بسبب ادماني للا إباحية والعادة السرية بقيت اعمل بدخل صباعي ف خرمي انا مش عارف بكتب الكلام دا ليه بس اقسم بالله بفكر ف الانتحار دايما ياريت ال عنده حل يكتب وال معندوش ميكونش انا حاسس انى بقيت شاذ بسبب الإباحية انا عارف انه الانتحار حرام بس انا زهقت بجد ونفسي ابطل ال بعمله ومش هقدر اقول ل ابويا عل بعمله عشان اروح جلسات نفسية لاكن انا عاوز حل
السلام عليكم، ربنا يقويك ويساعدك على التعافي، أنت مش أضعف من كل اللي كانوا في نفس المشكلة وتعافوا بحمد الله. فيه أسئلة كتيرة على التطبيق بخصوص إدمان الإباحية والعادة وفيها نصائح كتير ممكن تقرأها وتشوف إيه يناسبك وتحاول تطبقه ولو إني شايفة الأفضل تتابع مع مختص نفسي وسلوكي. مش شرط تكشف في عيادة، جرب أونلاين. فيه خبراء كتير مختصين على التطبيق، افتح صفحة الخبراء https://www.fedni.net/experts وشوف ردودهم على الأعضاء واللي تحس إنه هيقدر يساعدك ممكن تحجز معه استشارة من خلال صفحته الشخصية على التطبيق. أي إدمان أكيد علاجه صعب وهياخد وقت لكن مش مستحيل. فاستعن بربنا واصدق معه وادعيه بيقين وإن شاء الله يخلصك من البلاء ده.
تم النشر الأحد، ١٤ سبتمبر ٢٠٢٥
انا عارف انه الموضوع دا حاسس انا عندى 21 دخلت للاسف ف الإدمان دا وانا عندى 18 بسبب ادماني انا حرفيا كل يوم بتقطع من جوا نفسي مش عارف ابعد عن ال بعمله بسبب ادماني للا إباحية والعادة السرية بقيت اعمل بدخل صباعي ف خرمي انا مش عارف بكتب الكلام دا ليه بس اقسم بالله بفكر ف الانتحار دايما ياريت ال عنده حل يكتب وال معندوش ميكونش انا حاسس انى بقيت شاذ بسبب الإباحية انا عارف انه الانتحار حرام بس انا زهقت بجد ونفسي ابطل ال بعمله ومش هقدر اقول ل ابويا عل بعمله عشان اروح جلسات نفسية لاكن انا عاوز حل مع العلم انا اخد فترة كنت بروح جلسات نفسية لاكن مكنتش مرتاح عند الدكتوره قولتلها سعتها عل كنت بعمله قالتلى متقولش كدا تقول كدا لما تتجوز ومتبقاش حاسس بالمتعة كتير جدا جدا بفكر ف الانتحار انا عارف انه ذنب كبير والانتحار كفر بس انا مخن جدا جدا
تم النشر الأحد، ١٤ سبتمبر ٢٠٢٥
أخوي العزيز، أشكرك على شجاعتك في مشاركتي هذا الأمر الصعب عليك، وأنا هنا أسمعك وأدعوك تذكر أن ليس وحدك من مرّ بهذه المرحلة، وهي ليست نهاية الطريق بل بداية لتغيير حقيقي بإذن الله. الإدمان على الإباحية والعادة السرية مشكلة يواجهها الكثير، خاصة في هذا العُمر، ولها تأثيرات نفسية وجسدية كبيرة، ولكن تعلم أن الله غفور رحيم، والندم والعمل على التغيير مفتاح الأمل والتجديد. خطوات عملية أريد أن أشاركك بها: الإخلاص لله وطلب العون منه : اجعل نيتك في التغيير خالصة لله، واطلب منه العون والستر والصبر. الصلاة والذكر وأدعية الاستغاثة بالله مهمة جداً لتهدئة النفس وتقويتها. الابتعاد عن المحفزات : حاول ما تقدر تبتعد عن أي مصادر تثير هذه الرغبة، مثلاً اجعل هاتفك لا يحتوي على محتوى غير مناسب، واحذف التطبيقات أو المواقع التي تسبب لك الإدمان. تغيير الروتين : عَبِّر عن نفسك بأشياء إيجابية، املأ وقتك بالرياضة، مهارات جديدة، العمل أو الدراسة. اشغل نفسك باشياء مفيدة تلهيك. مواجهة الشعور بالوحدة أو الملل : كثير يكون الإدمان سببه الفراغ أو مشاكل نفسية، حاول تتحدث مع أحد تثق به بطريقة غير مباشرة أو ابحث عن نصائح من مختصين حتى لو بشكل إلكتروني. ابتعد عن العنف الذاتي : ما تتعاملش مع نفسك بظلم أو إيذاء، كلنا نخطئ والإنسان ضعيف، لكن التغيير يحتاج إلى صبر ومثابرة. طلب مساعدة مختصة : حتى لو ما تقدر تقول لوالدك، في خيارات كثيرة مثل استشارة مختصين نفسانيين عبر الإنترنت، موقع فدني يوفر خبراء قادرين على مساعدتك بمراحل علاجية منظمة. لا تفكر في الانتحار أبداً : هي محنة مؤقتة، وأنت أعظم من أن تستسلم. تذكر أن كل مشكلة لها حل وإن شاء الله ستخرج من هذه المحنة أقوى. حياتك مهمة، ورفضك الانتحار خطوة كبيرة جداً. أنا هنا معك، وإذا تريد يمكن أساعدك في البحث عن خبراء علاج نفسي في موقع فدني يدعمونك، تقدر تتابعني بأي وقت، وأيضاً أنصحك بتصفح الأسئلة والنصائح في فدني حول هذا الموضوع، لأنك سترى الكثير من قصص النجاح والتغيير التي تعطي أمل. هل تود أن أساعدك في البحث عن استشارات نفسية هنا بالمنصة؟ أو تحب نتحدث أكثر عن خطوات عملية أخرى؟
تم النشر الأحد، ١٤ سبتمبر ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا