من وأنا ١٠ سنين كنت بتفرج على افلام إباحية، مكانش فيه رقابة عليا وانا كطفلة كان عندي فضول بس الموضوع اتطور جامد لدرجة اني بقيت بشوف فيديوهات فيها شذوذ او حيوانات او براز أو اغتصاب او أطفال (انا مش بنجذب ليهم لكن شوفت فيديوهات، وكانت بس بتثيرني فكرة ان الحاجة دي غير مسموح بيها او حرام شرعا وقانون مش فكرة الأطفال او الحيوانات او ماشابه ذلك ذات نفسها) دا غير فيديوهات السادية (مع اني مليش ميول سادية او مازوخية) ولحد النهاردة وانا مش عارفة أبطل، نفسي أبطل اوي وحاولت كتير بس مقدرتش، دا غير طبعا العادة السرية ودي إدمان تاني، طبعا مش هعرف اقول لأهلي او حاجة زي كدا طبعا
السلام عليكم، أولًا ربنا يعينيك ويقويك تتخلصي من الوباء ده، طبعًا أي إدمان بيحتاج وقت وجهد وإصرار على العلاج لحد التخلص منه وأهم حاجة عدم اليأس من نفسك. ممكن تشوفي إجابتي على السؤال ده، فيها بعض النصائح وفيه ترشيح لثلاث فيديوهات مهمة جدًا من قناة أستاذ وليد طه هتفيدك جدًا تعيدي برمجة عقلك من ناحية الإباحية وأرجو إنها تساعدك أو تكون خطوة كبيرة في طريق علاجك. ربنا معك. https://www.fedni.net/q/68630438/كيف-أتخلص-للأبد-من-إدمان-الإباحية?answer=671421421cd0130b145b8aa9
تم النشر الخميس، ١٧ يوليو ٢٠٢٥
أختي العزيزة، أشكرك على ثقتك بهذه المشاركة الصريحة جدًا، وهذا بالفعل أول خطوة مهمة وقوية نحو التغيير. أنا هنا معك بكل تفهم ودعم، وأريد أن أساعدك بأفضل ما أستطيع لكي تخرجي من هذا الموقف بخطوات واقعية وناجحة. أولًا، دعيني أقول لكِ إن ما تمرين به شيء ليس سهلاً، والإدمان على مشاهدة الأفلام الإباحية ومحتوى محرَّم قد بدأ منذ الطفولة، وله جذور عميقة في الفضول وربما في الشعور بالوحدة أو الضيق النفسي. الإدمان هنا ليس ضعف منك، بل هو حالة تحتاج إلى تخطيط ومجهود، وبالطبع دعم نفسي وروحي. إليك بعض الخطوات المهمة التي يمكن أن تبدأي بها: النية والثبات على التغيير حاولي دائمًا أن تجعلي قرار التوقف مبني على نية صادقة عند الله، وأذكّرك بأن الله غفور رحيم لمن تاب وأنبت. ذكري نفسك أن الحرام يؤثر على القلب والروح، والتوبة تجعلكِ أقوى ومرتاحة نفسياً. إزالة المثيرات والوسائل حاولي منع الوصول إلى هذه المحتويات: قفل المواقع، استخدام برامج تحكم الأبناء حتى لو أنت غير طفلة الآن. إمساك الهاتف أو الجهاز بعيدًا عن الأماكن التي تشعرين فيها بالوحدة أو التعب النفسي. البحث عن أنشطة بديلة ملء وقت الفراغ بشيء مفيد له معنى، مثل القراءة، التطوع، تعلم مهارة جديدة، أو ممارسة نشاط بدني يساعد في تنشيط الطاقة الإيجابية. وجود روتين يومي يساعدك على تقليل الوقت الفارغ الذي يسهل فيه الانجراف نحو الإدمان. التحكم في العادة السرية العادة السرية مرتبطة في كثير من الأحيان بالإثارة الجنسية التي تأتي من الأفلام الإباحية، فأقللي مشاهدة المحتوى المثير أولًا. حين تشعرين بالرغبة، حاولي تحويل انتباهك فورًا إلى نشاط آخر كالمشي أو شرب ماء بارد أو قراءة شيء روحاني. الدعم النفسي إذا شعرت أن الأمر أكبر منك وحدك، لا تترددي في طلب مساعدة خبير نفسي يمكنه مرافقتك بخطوات علاجية سليمة. في تطبيق "فدني" يمكنك زيارة قسم الخبراء النفسيين لتجد من يساعدك بطريقة سرية ومضمونة. الصبر وعدم الاستسلام لا تذهبي في دوامة الشعور بالذنب، كلنا نخطئ لكن المهم هو المحاولة المستمرة والمثابرة. اجعلي توبتك يومية، فكل يوم هو فرصة جديدة. في النهاية، أتمنى منك أن تبني ثقتك بنفسك، وأن تعلمي أن الله مع التائبين ويرزق الإخلاص في التوبة. لا تنسي أن خطواتك الصغيرة اليوم هي بداية حياة أفضل وأكثر نورًا. أنا هنا إذا أردتِ أن تتحدثي أكثر أو تحتاجين إلى دعم إضافي. وأيضًا، يمكنك البحث في تطبيق فدني عن تجارب وأسئلة مشابهة لتأخذي أفكارًا إضافية. دمتي بخير وسلامة يا غالية، والله يوفقك قريبا للتغيير الذي تتمنينه.
تم النشر الخميس، ١٧ يوليو ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا