سلام عليكم التزمي باذكار الصباح والمساء لتحصين نفسك والتزم بذكر "لا إله إلا الله وحده لا شريك له الملك وله الحمد وهو على كل شيء قديرا "كل يوم مائة مرة صباحا ومساء قراءة سورة ياسين كل يوم قراءة سورة البقرة كل يوم ويمكنك تقسيمها على أجزاء مثلا تقرئين حزب كل بعد صلاة حسب الاستطاعة كثرة الاستغفار كثرة الصلاة على الرسول صلى عليه وسلم عند النوم اقرئي اقرائي اية الكرسي و سورة الاخلاص والمعوذيتين ثلاث مرات وانفثي على يديك وامسحي على كامل جسدك اسمعي رقية شرعية من اليوتيوب اختاري الرقية التي تناسبك حافظي على ورد يومي من القرآن بالنسبة الوسواس لا تكترثي به تجاهليه دمتي في رعاية الله وحفظه.
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا