إجابة علي السؤال: ماذا أفعل مع الرهاب الاجتماعي الذي يحطمني نفسيًا؟

فى البدايه عايز اقولك ان التعامل مع الناس يتطلب مهارات اجتماعيه بيتكسبها الانسان فى فترة التربيه ومن الوالدين والمحيطين به وفى والدين يتعمدوا اشراك اولادهم فى انشطه وياخدوهم معاهم مناسبات لجعلهم اجتماعيين. بالنسبة لك ممكن تشتغل على تنميه مهارات التعامل مع الناس واقترح عليك المشاركه مع عيلتك فى المناسبات الاجتماعيه زى حضور زواج واعياد وخلافه/ حاول تشترك فى انشطة فى مكان الدراسة او العمل زى نوادى قراءه وخلافه/ خالط الناس الاجتماعين المحترمين وشوفهم بتعاملوا ازاى/ لاتنتقد احد واظهر الاهتمام وانصت / الموضوع بيحتاح طبعا وقت وتنبسط من نفسك احيانا وتزعل احيانا لانك اسأت التصرف وكدا لحد ما الدنيا تمشى/ب التوفيق.

إجابة من SAEED #

تم النشر الأحد، ٢٢ ديسمبر ٢٠٢٤

0 تعليق

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك