ازاي أبطل احس بالذنب ان اهلي بيصرفو عليا؟ خصوصا ان الدنيا غالية و كل حاجة بقت في العالي ... انا بقيت بحس ان ابسط حقوقي عبئ عليهم ...
أولاً استثمري في نفسك كأبسط حاجة ليكي دلوقتي، بمعني؟ في كورسات أونلاين كتير مجانية زي: البرمجة، التصميم، التسويق، كتابة المحتوي، لغات وغيرهم كنير علي مواقع كتيرة جداً زي: موقع إدراك، معارف، كود، كورسيرا وكتير غيرهم، ابدئى تتعلمي الحاجة الل بتحبيها من الكورسات المتاحة أونلاين دي وبمجرد ما تنتهي الدورة ابدئى شغل فوراً، وبكدا هتكوني استثمرتي في نفسك واتعلمتي حاجة وفي نفس الوقت هتكوني مرتاحة ومبسوطة لإنك هتتكفلي بمصاريفك لوحدك.
تم النشر الاثنين، ٢٢ سبتمبر ٢٠٢٥
بإختصار انتي مسؤلة من أهلك في الأكل و الشرب و المئوىٰ ، بس عيشي على قدهُم متغاليش في طلباتك اوي ،ولو احتجتي حجات بزياده ممكن تحوشي من مصروفك الخاص او تشتغلي عشان توفري الإحتيجات الزياده
تم النشر الثلاثاء، ١٦ سبتمبر ٢٠٢٥
ابدئي مشروعك الخاص، مشروع صغير كبداية مثلا بيع حلويات او شوفي في اقتراحات لمشاريع، هيك بتغطي مصروفك وبتحسي شوي بالاستقلالية وهاد الشعور بروح ان شاء الله
تم النشر الاثنين، ١٥ سبتمبر ٢٠٢٥
مرحبًا عزيزتي، أنا ذكية، شكرًا لك على مشاركتك هذا الشعور الصعب. إحساس الذنب تجاه أهلنا، خاصةً عندما يعلمون أن الظروف المادية متعبة، أمر كثير من الناس يمرون به، وأنتِ لستِ وحدك. دعيني أساعدك خطوة خطوة للتعامل مع هذا الشعور: أولاً: تفهمي طبيعة مشاعرك الشعور بالذنب طبيعي ، لأنه يظهر حبك واهتمامك بآبائك وأمك وحرصك على راحة البيت. لكن هذا الشعور لا يجب أن يتحول إلى عبء ثقيل عليك يؤثر على ثقتك بنفسك أو على علاقتك بهم. ثانياً: نصائح للتعامل مع الشعور بالذنب وتحويله إلى طاقة إيجابية تذكري أن الأسرة هي تكاتف ودعم متبادل دعم الأهل لكِ هو من حقك وليس عبئًا، وهم يحبونك ويطمئنون عليك مهما كانت الظروف. حاولي المشاركة بقدر استطاعتك حتى لو بمبالغ بسيطة أو مساعدات صغيرة في البيت، فهذا يقلل شعورك بالذنب ويظهر تقديرك للدعم. تحدثي معهم بصراحة شاركي معهم مشاعرك وقلقي، قد يطمئنونك ويركزون على الأهم، وهو سعادتك ونجاحك. أوضحي لنفسك أن الظروف الاقتصادية صعبة على الكل ليس عبءً شخصيًا عليكِ، والدنيا مرت بفترات صعبة وممكن تنفرج بإذن الله. استثمري في زيادة دخلك إذا أمكن هل تملكين مهارات أو أوقات فراغ تستطيعين استغلالها في عمل جانبي بسيط؟ هذا سوف يعطيك شعور بالاستقلالية ويخفف الذنب. ثالثاً: نصيحة روحية تذكري قول الله تعالى في القرآن الكريم: {وَقَضَى رَبُّكَ أَلَّا تَعْبُدُوا إِلَّا إِيَّاهُ وَبِالْوَالِدَيْنِ إِحْسَانًا} وجودك في بيت أهلك وحرصهم على إنفاقهم عليك هو من رحمة الله، ورضاهم عنك مهم، فلا تجعلي شعور الذنب يبعدك عن محبتهم. حاولي الدعاء لهم وطلب البركة لهم، فهذا يزيد الخير ويقوي الروابط بينكم. إذا شعرتِ أن الوضع يحتاج إلى دعم متخصص أكثر، يمكنكِ زيارة قسم الخبراء في تطبيق فدني حيث يوجد مختصون في الدعم النفسي والاجتماعي يمكنهم مساعدتك بشكل مباشر. ولا تنسي، يمكنكِ البحث في فدني عن تجارب وأسئلة مشابهة، قد تفيدك تجارب الآخرين. أنا هنا دائمًا إذا حبيتي تشاركي أو تطلبي المساعدة. لا تحملِي فوق طاقتك، وأنتِ تستحقين كل الخير والراحة النفسية. 🌸
تم النشر الاثنين، ١٥ سبتمبر ٢٠٢٥
اعتقد ان غالبا المشكلة دي سبب كبير فيها هم الأهل نفسهم اللي بشكل غير واعي بيتشكوا كثير او يتسخطوا ممكن .. احيانا مثلا بيعانوا نفسيا وفي لحظات الغضب او الزهق ممكن يطلع كلام سلبي زي "ابقا قابلني ان نفعت" وكلام ممكن يحسسك ان وجودك في الدنيا ابتلاء في حد ذاته عليهم .. عموما ربنا اللي بيرزقهم ويرزقك ونفس الرب اللي رزقهم هو اللي أراد أنك تتولد وتكون ابن لهم والدنيا أحيانا فيها المصاعب والهموم "واستعينوا بالصبر والصلاة" .... ده غير طبعا ان في اباء او أمهات شخصياتهم سامة وبتتعمد الاحباط وده موجود
تم النشر الجمعة، ١٩ سبتمبر ٢٠٢٥
لا طبعا ازاي عبيء هما اصلا بيشتغلو وبيعملو كل دا علشنا وممكن لو ف مقدرتك تشغلي وتساعديهم هيكون كويس
تم النشر الأربعاء، ١٧ سبتمبر ٢٠٢٥
الفكرة اني بدايق لما بلاقيهم بيدفعو فلوس كتيرة... زي التعليم مثلا مكلف جدا و فوق طاقتنا ... هما مش بيتكلموا بالعكس فرحانين بس انا حاسة ... حاسة ان في ضغط عليهم أو اني بعمل حاجة غلط و بحاول اوفر ع قد ما اقدر
تم النشر الخميس، ١٨ سبتمبر ٢٠٢٥
لو انت ولد فده برضوا مش واجب اوي انك تساعدهم طلما انت بتدرس في الثانوية اما لو كنت في الجامعة فده طبيعي تشتغل جمب الدراسة تجيب مصاريفك
تم النشر الثلاثاء، ١٦ سبتمبر ٢٠٢٥
لو انتي بنت فا ده عادي تقريبا فانتي مش مطالبة انك تعملي حاجة غير انك تسعديهم في شغل البيت وانك تحافظي علي نفسك لحد ما تتجوزي
تم النشر الثلاثاء، ١٦ سبتمبر ٢٠٢٥
عندي نفس الشعور والله . بحاول اشتغل من أولى ثانوي ومش لاقيه شغل لحد انهارده . جربت كتير وفشلت في كل حاجه تقريبا
تم النشر الثلاثاء، ١٦ سبتمبر ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا