عليك بقرات سورة البقره يوميا وترك العادة السرية سهل جدا من يقول انه ادمان هذا مخطئ انصحك ايضا بالابتعاد عن مشاهدة كلما يثير العرائز الجنسية لانها من مداخل الشيطان وتجرك الى عمل هذا الامر ايضا كلما فكرة تقوم بهذا الامر قوم صلى ركعتين وبإذن الله تقلع عنه
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا