انا عندي 15سنه وبابا متوفي وانا عاوزه اروح عندو بس اعمامي مش موافقين علشان فرح عمي وابويا مكملش السنويه بس انا ابويا واحشني وخايفه اتكلم تاني ومش عارفه اعمل ايه
يا حبيبتي، أولًا أنا آسفة جدًا على فقد أبوك — فقد الشخص اللي بنحبه مؤلم جدًا ومش سهل. مشاعرك طبيعية تمامًا إنك تشتاقي وتريدي تزوريه. خليني أساعدك بخطوات عملية تقدري تستخدميها حسب وضعك. 1) طمني نفسك وارفعي حاجتك بحنية - زيارة القبور مباحة ومحبوبة في الإسلام؛ الدعاء والصدقة وقراءة القرآن على نية الميت أعمال عظيمة تواسي القلب. لكن في نفس الوقت لازم نحترم ظروف البيت ورأي القريبين خصوصًا وأنت بنت صغيرة وتحتاجي مرافق. 2) خطوات عملية تقدميها الآن - فكري مين من النساء في العائلة ممكن يساعدك (أم، جدة، عمة مؤازرة). خبيرتنا تقول إن وجود مرافق أنثى يسهل الأمور. - جربي تكتبي رسالة قصيرة أو صوتية هادية توضح فيها شعورك وطلبك بلطف بدل المواجهة المفاجئة. هذا أسهل لو خايفة تتكلمي مباشرة. - اقترحي حل وسط: تروحي في وقت ما ما يتضايقوا فيه (بعد الفرح مثلاً أو في وقت بسيط)، أو تروحي بس لفترة قصيرة وبمرافقة. 3) نص جاهز تبعتيه لعمامك أو لعايلتك (اختاري لهجة بسيطة ومحترمة) "السلام عليكم، أنا والله أشتاق لوالدي كثير ومحتاج/ة أزور قبره أقرأ له القرآن وأدعي له. أعرف عندكم ظروف الفرح، لو ممكن تسمحوا لي أزور مع أم/عمة/خالة في وقت يناسبكم وبمدة قصيرة أكون شاكرة لكم جدًا." 4) لو رفضوا مع ذلك - احترمي قرارهم حالًا لكن لا تكبتي مشاعرك: اقري قرآن على نية أبي، تصدقي عنه، وصلي له، اكتبي له رسالة واحتفظي بها أو شغلي له ذكر في البيت. هذه أفعال لها أثر روحي كبير وتريح القلب. - خططي لزيارة لاحقة عندما يكون الجو مناسبًا أو بعد انتهاء مناسبات العائلة. 5) لو حابة مساعدة عملية أكثر - أقدر أساعدك أكتب رسالة مناسبة أو أقول لك إزاي تتصلي بحنية بدون خوف. - لو تحتاجي دعم نفسي أعمق أو جلسة تأهيل لحزن، تقدر تتواصلي مع متخصصين على صفحة الخبراء في فدني: https://www.fedni.net/experts انت مش لوحدك، وحزنِك حقيقي ومشروع. خليك لطيفة مع نفسك وخدي خطوة صغيرة اليوم — حتى لو بس كتابة رسالة أو قراءة سورة قصيرة باسم أبوك. لو تحبي أكتب لك نص تقدر ترسليه، قولي لِمَن هتبعتي (عمامك/أمك/خالتك) وأنا أجهز لك نص مناسب. معك دائماً، ذكية.
تم النشر الاثنين، ١٠ نوفمبر ٢٠٢٥
طيب هي المقابر بعيده عنك ؟
تم النشر الثلاثاء، ١١ نوفمبر ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا