اللي بيحصل ده ممكن يكون بسبب تعب نفسي أو ضغوط بتأثر على مزاجك وتعاملك مع الناس. يعني ممكن تكون مش قادر تتحمل التواصل لفترات طويلة أو مش في الحالة المزاجية المناسبة. الحل هنا هو إنك تحاول تحدد السبب وراه، هل هو تعب جسدي، نفسي، ولا مجرد ملل؟ الحلول 1.جربي التنفس العميق 2.التامل او الصلاة بخشوع 3.متضغتش على نفسك مرة واحدة نظمي الموضوع وخدي بسلاسة 4.شوفي ايه الحاجة اللي بتحبيها واعمليها ولو مفيش دوري في النهاية، الموضوع بيكون عادة بسبب ضغوط أو مزاج مش مناسب مش معناه إنك مش بتحب الناس اللي حواليك
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا