لو عندي "ادمان طعام" بسبب اني ما اعرف اقول لا ,ما اعرف اعبر عن نفسي ..الخ ف اشوف الاكل مصدر السعاده الوحيد وعلاقتي مع الاكل سيئه وحابه اصلح هذا الشي هل اروح عند اخصائي نفسي ولا طبيب نفسي وهل مر عليكي قبل ناس زي وبتقدري تساعديني بهذا الموضوع(حاولت اكلمك من الفيس بس ما رديتي ولولا اعجابي بكلامك ما كنت حاولت لان حابه اخذ جلسه معك)
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اولا يعني اعذريني لو رسائل الفيسبوك فيها مشكله حاليا ممكن تتواصلي معايا عن طريق الواتساب مفيش مشكله يعني شيء يشرفني جدا انك تكوني اعجبتي بكلامي خلينا كده نقول على مساله إدمان الطعام إدمان الطعام عموما بيكون بسبب عدم القدره على التعبير على المشاعر او عدم القدره على مواجهه المواقف فشيء انا مش قادر اعبر عن ما بداخلي تجاهه فببدأ احاول اعمل تفريغ شعوري بشكل ثاني وهو الاستمتاع بالطعام طبعا اصلا المتعه بالطعام بتبدأ تفقد ولكن بنحس ان دايما في فراغ احنا عمالين بنملاه بالاكل ولكن الفراغ اللي موجود هو فراغ شعوري بنحتاج ان احنا ناخذ وندي في المشاعر نطلع اللي عندنا ونستقبل من اللي قدامنا فلما بنديش المساحه دي المساحه دي بتكون فارغه فاذا كنت بتساليني على تجربتي مع ناس في نفس المشكله اه يعني ده كان موجود في بعض الحالات اللي كانت بتاخد معايا جلسات بس مساله ان احنا نقرر هل ده بيستدعي طبيب نفسي ولا اخصائي نفسي فاحنا محتاجين يعني نقيم الموضوع من نقطه محدده هل انا طول الوقت مش قادره فعلا اقفل بقي؟ يعني الموضوع واصل لمرحله انه معطلك عن بقيه الانشطه الثانيه في حياتك اللي هو انت ما بقيتيش عارفه تخرجي من كتر ما انت قاعده بتطلبي اكل او قاعده تعملي اكل وبتاكليه وبس ولا الموضوع مش كده؟ لو الموضوع مش كده لو نشاطات حياتي مش متعطله بالدرجه وبقدر امارس بقيت انشطه حياتي لكن بلاقي نفسي ممكن اتوقف عن النشاط الفلاني قاعده بشتغل مثلا وقابلني موقف وانا أحرجت فيه فحسيت دلوقتي ان انا عايزه اصلا ارد على اللي قدامي وما ردتش فرحت رايحه مشتريه حاجات من السوبر ماركت وقعدت اكلها وانا بشتغل او اخذت بريك من الشغل وقعدت اكل علشان ابقى كده اتعاملت مع الموقف هنا لا احنا ممكن عادي جدا ان احنا ناخذ جلسات مع اخصائي نفسي او مع لايف كوتش بكل بساطه الموضوع ممكن ان احنا نتعامل معاه هنا بالطريقه دي بدون الحاجه لطبيب نفسي اتمنى اكون جاوبتك على النقاط اللي انت وضحتيها ولو تواصلت معايا اكيد حاجه هتشرفني جدا اتمنى اساعدك.
تم النشر الأربعاء، ١٦ يوليو ٢٠٢٥
وهو فعلا مصدر سعاده بس المثل بيقول أن زاد عن حده اتقلب ضده كلي برحتك بس بلاش إفراط
تم النشر الثلاثاء، ٢٢ يوليو ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا