هذا غالبا بسبب التوتر حاولي تعلم تمارين الاسترخاء واعلمي ان كل شيي بيد الله ونحن فقط نفعل ماكتبه الله علينا وان الامتحان ليس نهايه العالم تعلمي تمارين اليوجا والاستماع الي القران بصوت هادئ وخاصه سوره ياسين ودائما تذكري حديث الرسول "لو عرضت الاقدار عليكم لاختارتم ما اختاره الله لكم" صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا