إجابة علي السؤال: عندي متلازمة جوسكا وبتخيل سيناريوهات واحداث وأشخاص خيالية .. ما الحل؟

حاولي تكلمي نفسك بصوت ده هيفكرك بالواقع و يفوقك ،، فجأة قولي لنفسك خلاص يا اسمك كفاية خيال ورانا مزاكرة و زاكري برضو بصوت ممكن تعملي بريك كل نص ساعة مثلا من المزاكرة لمدة خمس دقائق تخصيصه للخيال و تتخيلي فيه ال انتي عايزاه بعدها ترجعي تاني

إجابة من Heba Ramadan

تم النشر الثلاثاء، ١٢ سبتمبر ٢٠٢٣

2 تعليق

شكرا جدا ليك💜

تم النشر الاثنين، ٢٥ سبتمبر ٢٠٢٣


أهلا بك يا هبة .. شكرا لإجابتك لأنك إحدى الأعضاء النشيطات في فدني فقد اختارتك إدارة فدني للاستفادة بجلسة كوتشنج مجانية أونلاين مع الكوتش آمال المكي - فضلا قومي بالتواصل معها من خلال خاصية حجز استشارة في البروفايل الخاص بها إدارة فدني تتحمل تكلفة هذه الجلسة بالنيابة عنك https://fedni.net/profile/59425760

تم النشر الثلاثاء، ١٩ سبتمبر ٢٠٢٣

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك