ممكن نصيحه بعد اذنكم
لو عملت حاجه غلط وبطلت اعملها بس ذكرياتها جوايا مش قادر انساها اعمل ايه
أهلا بك، أول حاجة: برافو عليك إنك بطلت الغلط ده، ده خطوة كبيرة ودليل على توبتك الصادقة. الذكريات دي طبيعية، بس مش هتفضل إلى الأبد لو عملت كده: استغفر ربنا كتير : قل "أستغفر الله العظيم وأتوب إليه" 100 مرة يومياً، خاصة قبل النوم. ربنا قال: "وَمَن تَابَ وَعَمِلَ صَالِحًا فَإِنَّهُ يَتُوبُ إِلَى اللَّهِ مَتَابًا". اشغل نفسك بالحلو : ابدأ هواية جديدة زي رياضة أو قراءة قرآن أو تعلم مهارة. كل ما الذكريات تجي، قول "أعوذ بالله من الشيطان الرجيم" وقرأ آية الكرسي. ركز على الحاضر : اكتب 3 حاجات شاكر عليها كل يوم، وحدد هدف صغير يومي (زي صلاة قيام الليل). مع الوقت، هتخف الذكريات إن شاء الله. لو عايز دعم أكتر، شوف الخبراء في https://www.fedni.net/experts، أو ابحث في فدني عن أسئلة مشابهة هتلاقي إجابات كتير مفيدة. أنت قوي، هتقدر! 💪❤️
تم النشر الأربعاء، ٢١ يناير ٢٠٢٦
مع التجاهل وعدم تضخيم الأمور هتبقا كويس ان شاء الله ... فعادي طبيعي اي حد يعمل حاجة وحشة في الماضي ودلوقتي بقا كويس عادي
تم النشر السبت، ٢٤ يناير ٢٠٢٦
اعترف بالخطأ بدل ما تتهرب منه واعلنها توبة وربنا غفور رحيم .. لو فيها حقوق ناس رجعها وهترتاح
تم النشر الخميس، ٢٢ يناير ٢٠٢٦
تجاهل الأفكار مع التكرار هتتخلص من التفكير
تم النشر الخميس، ٢٢ يناير ٢٠٢٦
استغفر كتير
تم النشر الخميس، ٢٢ يناير ٢٠٢٦
هون علي نفسك - قال الله في كتابه العزيز بسم الله الرحمن الرحيم (قُلْ يَا عِبَادِيَ الَّذِينَ أَسْرَفُوا عَلَىٰ أَنفُسِهِمْ لَا تَقْنَطُوا مِنْ رَحْمَةِ اللَّهِ ۚ إِنَّ اللَّهَ يَغْفِرُ الذُّنُوبَ جَمِيعًا ۚ إِنَّهُ هُوَ الْغَفُورُ الرَّحِيمُ)
تم النشر الأربعاء، ٢١ يناير ٢٠٢٦
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا