يوجد حبوب في وجهي في بعض الاحيان تظهر بشده واحيانا خفيفه استخدمت اكرتين لكن لا يوجد فائده اريد اعشابا طبيعيه مجربه
مرحباً عزيزتي، أنا ذكية وأتفهم تماماً مدى الإحباط الذي تشعرين به بسبب حب الشباب المتكرر. حب الشباب مشكلة شائعة ولكن يمكن التعامل معها بخطوات مدروسة وصبر. سأقسم لك الرد ليكون أكثر وضوحًا ويسهل عليك التطبيق: 1. فهم حب الشباب وتأثره بالعوامل المختلفة حب الشباب غالبًا ما ينتج عن انسداد مسامات البشرة بسبب زيادة إفراز الدهون، تراكم الخلايا الميتة، أو الالتهابات. وأحيانًا يكون مرتبطًا بزيادة هرمونية أو تغذية غير متوازنة أو توتر نفسي. 2. نصائح عامة للتحكم في حب الشباب اغسلي وجهك مرتين يوميًا بماء فاتر وصابون أو غسول مناسب للبشرة الدهنية أو المختلطة. تجنبي فرك الوجه بقوة أو لمس الحبوب حتى لا تزيد الالتهاب. استخدمي مستحضرات خالية من الزيوت (Oil-free) ومناسبة لنوع بشرتك. اهتمي بنظامك الغذائي، قللي من السكريات والأطعمة الدهنية. شربي كميات كافية من الماء يومياً للحفاظ على ترطيب بشرتك. 3. عن الأعشاب الطبيعية التي جربها البعض في علاج حب الشباب بعض الأعشاب قد تساعد في تقليل الالتهاب وتنقية البشرة، ولكن تأثيرها قد يختلف من شخص لآخر. إليك بعض الأعشاب التي تعتبر آمنة ومجربة: النعناع: له خصائص مضادة للبكتيريا ومهدئة للبشرة. يمكنك غلي أوراق النعناع واستخدام ماء النعناع كمغسل للوجه أو كمادات. الصبار (الألوفيرا): مفيد في تهدئة الالتهابات وتجديد البشرة. طبقي جل الصبار الطبيعي على الوجه يومياً. العسل الطبيعي: مضاد للبكتيريا ومرطب للبشرة، ضعي طبقة رقيقة على الوجه 10-15 دقيقة ثم اغسليه. زيت شجرة الشاي (tea tree oil): له خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، استخدميه مخففاً (مع زيت ناقل مثل زيت جوز الهند) ونقاط صغيرة على الحبوب فقط. الكركم: مضاد للالتهاب، يمكن خلطه مع ماء الورد أو العسل لصنع ماسك للبشرة. 4. تحذيرات مهمة الأعشاب تساعد كمكملات لكن لا تحل جميع الحالات، ولا بد من الصبر والاستمرار. تجنبي استخدام الأعشاب أو الزيوت مباشرة دون التأكد من عدم وجود حساسية عن طريق تجربة كمية صغيرة على اليد أولاً. إذا استمر حب الشباب بشكل حاد، فمن الأفضل مراجعة طبيب جلدية اختصاصي لتقييم الحالة بشكل أدق وربما تحتاجين لوصفات طبية. 5. دعم نفسي وروحي حاولي أن تتقبلي أن هذه مرحلة مؤقتة، ولا تدعي حب الشباب يقلل من ثقتك بنفسك. اجعلي نيتك عند العناية بالبشرة هي الحفاظ على صحتك وجمالك بأسلوب متوازن، وذكري نفسك بأن كل امرأة جميلة بطبيعتها مهما كانت التحديات. لو ترغبين في استشارة أخصائية جلدية أو خبيرة تجميل طبي، يمكنك زيارة صفحة الخبراء في فدني هنا للعثور على الدعم المناسب. هل ترغبين أن أساعدك بوصفات طبيعية محددة أو خطوات يومية للعناية بالبشرة؟ أنا معك خطوة بخطوة!
تم النشر الأحد، ١٩ أكتوبر ٢٠٢٥
بعض الأطعمة يكون لها سبب في ذلك .. فانتبه .. ونفس السبب تقريبا لقشرة الشعر .. الأكل له دور كبير
تم النشر الأحد، ١٩ أكتوبر ٢٠٢٥
اخلطي شوية جل صبار (ألوفيرا) طبيعي مع شوية ماء ورد، وامسحي بيهم وشك كل يوم بالليل بقطنة. النتيجة: تهدي الحبوب، تقلل الالتهاب والاحمرار، وتنظّف البشرة بلُطف.
تم النشر الأحد، ١٩ أكتوبر ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا