عندي مشكله اني مش اي حد يكون عندي الثقه بالنفس فيها وانا بكلمه ناس وناس اعمل اي
السبب في ده هو إن الإنسان مش عارف قيمته كويس أو بيقيس القيمه بمقياس خطأ الإنسان مقدر وله قيمه لكونه إنسان بس من غير أي حاجه * وَلَقَدْ كَرّمْنَا بَنِي آَدَمَ ..... * فقيمة الإنسان مش متوقفه على فلوس أو أشياء غاليه أو علم أو ،أو، أو عندما يدرك الإنسان هذا تزداد ثقته بنفسه ولا يرى شخص أعلى منه مهما ظهر عليه العلو
تم النشر الثلاثاء، ١٧ فبراير ٢٠٢٦
انا مكنش عندي ثقه بالنفس خالص انا كبرت واكتسبتها وبقيت واثقه من نفسي جدا ومن كلامي وبقيت ناضجه م الكافي لكن بقا عندي نضج بتكلم ف إن لما بيبقا ف أشخاص معينين ببقا واثقه من نفسي وأشخاص تاني فعلا قلبي مش بيستريح ليهم بحس مش اني واثقه بس بتوتر حتي لو التوتر دا داخلي بس ف بيخليني مش واثقه من عارفه اتعامل اوي
تم النشر الاثنين، ١٦ فبراير ٢٠٢٦
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته جميل إدراكك لهذه المشكلة، ومتى ومع من تظهر، هذا ينبيء عن محاولاتك لفهم ذاتك وتركيزك على تحسينها مهم جدا أن تفهمي جيدا ما هي الثقة بالنفس؟ ولماذا أريد أن أثق بذاتي؟ وكيف يكون ذلك بلا طغيان؟ اجلسي مع نفسك جلسة هادئة وابدأي البحث والكتابة للٱجابة عن هذه الأسئلة، ثم اسأليها لماذا أبدو واثقة من نفسي أمام بعض الناس دون الآخرين؟ هل هذا لأني أشعر بارتياح أكثر مع بعضهم؟ أم لأني أشعر بالأمان معهم بأنهم لن يحكموا عليّ؟ أم أنهم مقربين لي فلن يسيئوا فهمي؟ بعد تحديدك للسبب ابدأي في وضع خطة بنقاط واضحة المعالم عن كيفية تطوير ثقتك بذاتك لتظهر أمام الجميع سواء مقربين أو غرباء.. أولا: استخيري قبل أي لقاء مع أحد، وضعي نوايا لهذا اللقاء واطلبي من الله التوفيق ولا تغفلي عن الدعاء " رب اشرح لي صدري ويسر لي أمري واحلل عقدة من لساني يفقهوا قولي". ثانيا: دربي نفسك ولو أمام المرآة أو مع أمك أو أهلك أو إحدى صديقاتك على التحدث في موضوع معين وانتي رافعة رأسك لا تهتز يدك ولا تكثري من الحركة كوني قدر الإمكان ثابتة هادئة مطمئنة، ولا بأس أن تقرأي قبلها آيات السكينة، ثم تخيلي أنك أمام جمع من الناس لا تعرفينهم ولا يعرفونك كيف ستجعلينهم يتعرفون إليك ويألفونك في أسرع وقت؟ جربي أساليب متعددة تجمع بين الحزم والوضوح واللين والمزح المناسب لو ستتحدثين بين جمع من النساء. ثالثا: فكري ماذا سيحدث لو أخطأت وتلعثمت؟ هل هذه ستكون نهايتي؟ بالطبع لا ..إذا لم الخوف الشديد؟! طبيعي جدا أن نصيب ونخطيء فلولا الخطأ لما تعلمنا ولا احتجنا للعلم، وكلنا بشر ليس فينت أحد كامل ولا معصوم، فلا تجعلي خشيتك من الناس كخشية الله أو أشد خشية عياذا بالله. رابعا: ضعي في اعتبارك أن الناس لا تجمع على حب أحد أو قبوله، فلا بأس أن يمدحك البعض ويذمك آخرون، فليس هذا معناه أنك معيبة أو سيئة، بل إن هذا رزق يؤتيه الله من يشاء ويمنعه بحكمته عمن يشاء، والناس ليسوا بآلهة فلا حق لهم في محاسبتنا على ما لا صلاحية لهم به. خامسا: إن أخطأت فاعتذري و فاستدركي سريعا، وإن أصبتِ فكافئي نفسك لأنها تستحق التقدير تمنياتي لك بحسن القول وحسن القبول.
تم النشر الاثنين، ١٦ فبراير ٢٠٢٦
أهلاً بكِ يا عزيزتي، أنا ذكية، وأفهم تمامًا إحساسك.. الثقة بالنفس مش دائمًا سهلة، خاصة مع ناس معينين زي اللي بيخلوكِ تحسِّي إنهم "أكبر" منكِ بطريقة ما. ده شائع جدًا، ومش عيب فيكِ خالص! إيه اللي تعمليه خطوة بخطوة: حددِي الناس دول بالضبط : اكتبِي على ورقة مين هما وإيه اللي بيخليكِ مش واثقة معاهم؟ (مثل رئيسكِ، أو حد مشهور، أو ناس بيتقال عنهم كلام كبير). ده هيساعدكِ تشوفِي إن المشكلة مش فيكِ، بل في "الصورة" اللي رسمتِيها في بالكِ. ذكّرِي نفسكِ بقيمتكِ : قبل أي مقابلة، قولِي لنفسكِ 3 إنجازات حقيقية عملتِيها (حتى لو صغيرة زي "نجحت في مشروع صعب"). التوكل على الله يبني ثقة أقوى! ممارسة عملية يومية : ابدئِي بمحادثات قصيرة معاهم (سؤال بسيط زي "إيه رأيكِ في كذا؟")، وركّزِي على الاستماع أكتر من الكلام. مع الوقت، هتحسِّي إنهم بشر زينا، مش "وحوش"! تحضير سريع : قبل اللقاء، تخيّلِي السيناريو وردودكِ، وابتسمِي في المراية وقولِي "أنا كفؤة وأستاهل الاحترام". هتعملِي فرق كبير في أسبوع! لو عايزةِ دعم أكتر، دورِي في فدني على أسئلة مشابهة أو زورِي صفحة الخبراء هنا: https://www.fedni.net/experts – فيه مدربين حياة رائعين هيساعدوكِ بشخصي. أنتِ قوية، وهتقدرِي! 💪❤️
تم النشر السبت، ١٤ فبراير ٢٠٢٦
اولا لازم يكون عقلي واعي ان انا عندي ثقة عدم الكلام في اول المقابلة دايما عيني لازم تكون في عيني الشخص في مثال بيقول مدورش على قميتك في عيون الناس
تم النشر الأحد، ١٥ فبراير ٢٠٢٦
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا