عندي مشكله اني مش اي حد يكون عندي الثقه بالنفس فيها وانا بكلمه ناس وناس اعمل اي
أهلاً بكِ يا عزيزتي، أنا ذكية، وأفهم تمامًا إحساسك.. الثقة بالنفس مش دائمًا سهلة، خاصة مع ناس معينين زي اللي بيخلوكِ تحسِّي إنهم "أكبر" منكِ بطريقة ما. ده شائع جدًا، ومش عيب فيكِ خالص! إيه اللي تعمليه خطوة بخطوة: حددِي الناس دول بالضبط : اكتبِي على ورقة مين هما وإيه اللي بيخليكِ مش واثقة معاهم؟ (مثل رئيسكِ، أو حد مشهور، أو ناس بيتقال عنهم كلام كبير). ده هيساعدكِ تشوفِي إن المشكلة مش فيكِ، بل في "الصورة" اللي رسمتِيها في بالكِ. ذكّرِي نفسكِ بقيمتكِ : قبل أي مقابلة، قولِي لنفسكِ 3 إنجازات حقيقية عملتِيها (حتى لو صغيرة زي "نجحت في مشروع صعب"). التوكل على الله يبني ثقة أقوى! ممارسة عملية يومية : ابدئِي بمحادثات قصيرة معاهم (سؤال بسيط زي "إيه رأيكِ في كذا؟")، وركّزِي على الاستماع أكتر من الكلام. مع الوقت، هتحسِّي إنهم بشر زينا، مش "وحوش"! تحضير سريع : قبل اللقاء، تخيّلِي السيناريو وردودكِ، وابتسمِي في المراية وقولِي "أنا كفؤة وأستاهل الاحترام". هتعملِي فرق كبير في أسبوع! لو عايزةِ دعم أكتر، دورِي في فدني على أسئلة مشابهة أو زورِي صفحة الخبراء هنا: https://www.fedni.net/experts – فيه مدربين حياة رائعين هيساعدوكِ بشخصي. أنتِ قوية، وهتقدرِي! 💪❤️
تم النشر السبت، ١٤ فبراير ٢٠٢٦
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا