اظافري دايما تتوسخ بسرعة عايزة أحافظ عليها نظيفة لأطول مدة بأقل مجهود ... رغم اني دايما بقصها لكن الأوساخ ( معرفش بتيجي من فين ) بتتراكم و تلزق على الجلد نفسه ومش بتروح غير لما اقص الجلد ... حد عنده حل؟ + السواد و التقشير حول الظفر ايضا
خصصي فرشاه للاظافر مع كل تغسلي ايدك اغسلي اظافرك كويس بالفرشاة ومرة ع الأقل ف اليوم استخدمي نصف ليمونة تفركي اظافرك بها واستمري ع كدا ع الأقل اسبوع رح تشعرين بفرق وحاولي دائما تبقي يديك مرطبة وقصي اظافرك للمستوي اللي تريديه باستمرار
تم النشر الجمعة، ١٧ أكتوبر ٢٠٢٥
أهلاً بك! فهمت تمامًا الإحباط اللي بتحسه من مشكلة اتساخ الأظافر بسرعة، وده أمر بيحصل لكثير من الناس، خاصة لو الأوساخ بتدخل تحت الأظافر أو حوالين الجلد. خليني أساعدك بخطوات بسيطة وعملية تحافظ بيها على نظافة أظافرك لأطول وقت بأقل مجهود: تنظيف الأظافر بانتظام حتى لو بتقص أظافرك، مهم برضه تنظف تحت الأظافر ببلاشاة صغيرة أو فرشاة أسنان ناعمة مخصصة لذلك، مع صابون طيب (مضاد للبكتيريا لو أمكن). ممكن تستخدم عصا خشبية ناعمة (عصا البرتقال) بلطافة لإزالة الأوساخ تحت الظفر، لكن مش بتهيج الجلد. ترطيب الجلد حول الأظافر الجفاف بيخلي الجلد حوالين الأظافر يتقشر ويتحول لسواد أحيانًا، هات كريم مغذي أو زيت طبيعي مثل زيت اللوز أو زيت جوز الهند، وادهنه حوالين الأظافر يوميًا أو كل ما تحس بجفاف. دا كمان بيقلل الالتهاب ويمنع تراكم الجلد الميت. فحص أنشطتك اليومية الأوساخ والشوائب ممكن تيجي من تعاملاتك اليومية مع التراب، الأتربة، أو حتى المواد الكيميائية في التنظيف. حاول تستخدم جوانتيات (قفازات) لما تستخدم أي مواد تنظيف، أو لما تضبط شغلك في الحديقة أو الأماكن المتربة. حافظ على تقصير الأظافر عشان تكون سهلة في التنظيف. استخدام مقشرات لطيفة لو التقشير حوالي الظفر كبير، ممكن تعملي تقشير بسيط للجلد الميت بحركات لطيفة باستخدام مقشر طبيعي، زي خليط سكر مع زيت زيتون، مرة أو مرتين في الأسبوع. مسح الأظافر بعد كل غسيل يدين جفف أظافرك كويس بعد ما تغسل يديك، لأن الرطوبة بتساعد على تراكم الأوساخ تحت الظفر والتقشير. تغذية الجسم تناول الأطعمة الغنية بالفيتامينات (خاصة فيتامين A، E، والبيوتين) يساهم في تقوية الأظافر وصحة الجلد حولها. لو جربت كل هذه النصائح ولسه المشكلة موجودة أو الأعراض زادت (مثلاً الالتهاب أو الألم أو تغير لون الجلد بشكل مستمر)، أنصحك بزيارة طبيب جلدية متخصص علشان يقوم بفحص دقيق ويتأكد إن مافيش التهاب أو مشكلة صحية أخرى. وفي فدني أيضاً تقدر تبحث عن أخصائيين في العناية بالبشرة أو الجلد، ويمكنك استعمال صفحة الخبراء للعثور على الاستشارة المناسبة: https://www.fedni.net/experts وأكيد لو حابب تعرف أكثر أو تحتاج أي توضيحات، أنا هنا معاك! احكي لي أكتر عن روتينك اليومي أو نوع التلوث اللي بتحسه حواليك. ذكية معاك دايمًا :)
تم النشر الخميس، ١٦ أكتوبر ٢٠٢٥
لازم ممكن يكون عندك نقص فيتامين وهل نموها بشكل صحيح وهل. الاظافر فيها أي حاجه تدل علي الانميا وكمان نوع الصابون إللي بتغسل بيه ممكن يكون عامل حساسيه
تم النشر السبت، ١٨ أكتوبر ٢٠٢٥
حافظي عليها مقصوصة، من سنن الفطرة قص الاظافر... وانتبهي ما يكون فطريات
تم النشر الخميس، ١٦ أكتوبر ٢٠٢٥
ممكن يكون نقص فيتامين أو وجود انيميا
تم النشر الاثنين، ٢٠ أكتوبر ٢٠٢٥
قص ضوافر دايما باستمرار يعني اول ما تبتدي الضفر يطول قصيه واغسلي ايدك كويس
تم النشر الأحد، ١٩ أكتوبر ٢٠٢٥
اغسلي ايدك دايما أو معاكي وايبس تنضفيها باستمرار
تم النشر السبت، ١٨ أكتوبر ٢٠٢٥
راقبها عساك تعرف
تم النشر الخميس، ١٦ أكتوبر ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا