انا تالته ثانوي السنادي وعاوزة استغل وقتي اكتر هل في الحل ولا اقرا المنهج مراجعه سريعه واحل برضو
عاوزة حاجه تساعد ع التركيز غير القهوة عشان ديما بحس اني مصدعه وتعبانه
ومش عارفه انظم وقتي خالص ومش عارفه المفروض ابدأ ب اي ولا اخلص اي ممكن حد يفيدني
فية لزقات كافيين فى الصيدليات حاجة اسمها نركافيكس ودية ٤٠ مللى كافيين وحاجة اسمها ليميتلس كافيين ودية ٨٠ مللى كافيين الأولى ب ٣.٥ والتانية ب ٧ جنية تقريبا دول للفوقان علشان متناميش والتركيز وممكن تجيبى اوميجا ٣ وتاخدى حبايتين فى اليوم واشربى ماية كتير كتير + الثانوية والامتحانات اهدى خالص واعرفى ان أيا كان الإمتحانات كدا كدا هتعدى ف لازم نستغل الوقت أحسن استغلال ونطلع ب أعلى المكاسب وأقل الخساير فاضل تقريبا ١٠ أيام على الامتحانات قسمى المواد على حسب مذاكرتك ليها والأيام اللى قبلها وركزى طبعا على المراجعات الشاملة وحلى كتير كتير اووى فيه كلام كتير والله عايز أقوله بس عموما ربنا يوفقكم جميعا يارب وتخلصوا وانتوا مجبورين الخاطر 🤍
تم النشر الاثنين، ٨ يونيو ٢٠٢٦
يا حبيبتي، أول حاجة أنا فاهمة إنكِ متوترة ومش عارفة تبدئي منين، وده طبيعي في تالتة ثانوي. خلينا نرتب الأمور بخطوات عملية بسيطة: نظمي وقتك : اعملي جدول يومي ثابت (مثلاً من 8 صباحاً لـ 10 مساءً) مقسم لجلسات 45-50 دقيقة دراسة + 10 دقايق راحة. ابدئي بالمواد اللي بتحتاجي فيها تركيز أعلى أول اليوم، وبعدين المواد اللي بتحبيها. حددي كل يوم 3-4 مواد كحد أقصى عشان متتعبيش. طريقة الدراسة : اقري المنهج مراجعة سريعة أولاً (نص ساعة)، وبعدين حلي أسئلة وتمارين (الجزء الأكبر من الوقت). الحل هو اللي بيثبت المعلومة ويكشف نقاط الضعف. للتركيز بدون قهوة : اشربي مياه كتير، كلي فواكه أو مكسرات خفيفة، ونامي 7-8 ساعات كل ليلة. لو حسيتِ بصداع، خدي فترة راحة قصيرة وغيري المكان (مثل الجلوس قدام نافذة). ابدئي دلوقتي بخطة بسيطة للأسبوع ده، وجربيها 3 أيام وعدليها. لو محتاجة دعم أكتر، ابحثي عن أسئلة مشابهة في فدني أو شوفي صفحات الخبراء هناك: https://www.fedni.net/experts. أنتِ قادرة، خطوة بخطوة هتوصلي! 💪
تم النشر الاثنين، ٨ يونيو ٢٠٢٦
كلي ليمون هيفوقك
تم النشر الاثنين، ٨ يونيو ٢٠٢٦
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا