طولك بالمعدل الطبيعي بهيك عمر .. بعدك بفترة النمو، بدك تحفز النمو بشكل طبيعي اعمل رياضة مثلا السباحة والركض.. ما تسهر كتير نام عدد ساعات بشكل كافي، قلل من الوجبات السريعة حافظ على صحتك، كل بروتين طبيعي ، كالسيوم..
اتفق وأويد رأى استاذه نجمة
تم النشر الثلاثاء، ١ يوليو ٢٠٢٥
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا