جماعه في حل لموضوع تركيز دا يعني انا بحس اني مش بعرف احفظ الاماكن اوي وانا مثلا ماشي طريق عشان دايما راكب مواصلات فمش بشغل بالي بطريق او كدا مشكله اني بقي مش بحفظ الاماكن وبردو بحس اني مش بركز اوي عموما في حاجات حافظها واركز فيها كويس وحاجات تانيه مفيش تركيز خالص مشكله موضوع معايا حاسه من زمان بس زايد فتره دي انا 24 سنه وعندي نفس مشكله في اي حاجه ليها علاقه بالرياضه لاني دايما كنت متعود علي الاله الحاسبه ورغم كدا بقدر احفظ الاسامي كويس والارقام وحاجات كتير معادا الاماكن فهل للموضوع دا حل او دواء او تمارين معينه
بتنشغل بالموبايل كتير غالبا وانت فى الطريق لانك بتحس انه وقت ضايع او محتاج تتسلى وبالتالى مش بتاخد فرصة تتعرف على تفاصيل الطريق صح ده ؟.
تم النشر الأربعاء، ١١ أكتوبر ٢٠٢٣
يوجد فقط بعض المشاكل ولها حلول بإذن الله : 1- الموجات الكهرومغناطيسية مثل موجات الاتصال والانترنت سبب في ضعف التركيز ولها علاقة بإرتفاع نسبة عدم التركيز والغباء 2-داوم علي أكل الأسماك لأنها مفيدة للذاكرة بشكل خاص 3-فترة نوم لا تقل عن 8ساعات كشاب وهذا على الأقل 4-الاعتماد ومحاولة حل كل يوم بعض المسائل السهلة والبسيطة بدون آلةةحاسبة وحتى لو كانت سهلة وبعدها بالتدريج قُم برفع المستوى 5-بالنسبة لحفظ الطُرق ف انت عندما لا تُبالي ولا تهتم للأمر وتحاول حفظ الطريق فالطريق وما تراه يتم تسجيله في الذاكرة قصيرة المدي ف حاول أن تهتم وتحفظ الطريق بما أنك تركب المواصلات يوميا وبإذن الله ستحفظها وجزاك الله خيرا
تم النشر الأربعاء، ١١ أكتوبر ٢٠٢٣
مش حاجه مقلقه اوي هو ممكن قله تركيز و دي حاجه طبيعيه ممكن تاخد اوميجا ٣ تنشط الذاكره و تساعدك ع التركيز
تم النشر الخميس، ١٢ أكتوبر ٢٠٢٣
ولا يهمك
تم النشر الأربعاء، ١١ أكتوبر ٢٠٢٣
تمام تسلمي حضراك دوشتك معايا
تم النشر الأربعاء، ١١ أكتوبر ٢٠٢٣
بيحصل كده مع ناس كتير بالذات لو شخص في مواصلات وبيلم اجره فعلاً بس برضوا خلي عقلك يشتغل وحاول مرة وأتنين وتلاته ومتتحرجش نهائي من حاجة عادي يعني بتحصل كتير
تم النشر الأربعاء، ١١ أكتوبر ٢٠٢٣
بلاش تستخدم الاله الحاسبه كتير خلي عقلك يفكر شوية في كل حاجة قبل ما تشوف حلها بسهولة وأقرأ ادعيله النسيان برضوا وإن شاء الله خيرا
تم النشر الأربعاء، ١١ أكتوبر ٢٠٢٣
ممكن تميز الأماكن اللي بتروحها بحاجة معينة مثلاً عشان تقدر تحفظها يعني مثلا محل ملابس قدامه مثلاً بتاع ايس كريم وهكذا وطول ما أنت ف مواصلات خليك بتتفرج ع الطرق وأنت ماشي
تم النشر الأربعاء، ١١ أكتوبر ٢٠٢٣
معرفش بصراحه حلول طبيه، بس ممكن تجرب تحفظ الأماكن بحاجه مميزه فيها، زي مثلا شارع الجمهوريه الي فيه مطعم كذا، او مثلا محل كذا جنب مسجد كذا. حجات بالمعنى دا فاهمني
تم النشر الأربعاء، ١١ أكتوبر ٢٠٢٣
بقول عاده يمكن ليها علاقه نفسي اتخلص منها والله زهقت
تم النشر السبت، ١٤ أكتوبر ٢٠٢٣
بحس اني دايما تايه
تم النشر السبت، ١٤ أكتوبر ٢٠٢٣
انا والله ما عارف حاسس دماغي دايما مشغوله
تم النشر السبت، ١٤ أكتوبر ٢٠٢٣
اية سبب اني مش بتركز اكيد ف حاجة ف دماغك مثلا منعاك من التركيز
تم النشر السبت، ١٤ أكتوبر ٢٠٢٣
بحسها ملهاش لازمه للاسف
تم النشر الخميس، ١٢ أكتوبر ٢٠٢٣
فعلا هعمل كدا مشكله واحد بيتحرج ويتلغبط لو بيلم اجره في سفر مثلا او عارفه لو حد مثلا بيحسب حاجه وقااي مش عارف عمليه حساليه دي بكام بقوم بيجيلي زي ايرور في دماغي كدا 😂
تم النشر الأربعاء، ١١ أكتوبر ٢٠٢٣
وهل عاده ممكن سب وبتاثر ولا لا
تم النشر الأربعاء، ١١ أكتوبر ٢٠٢٣
تمام وبالنسبه للحساب ؟ هو انا مشكلني ساعات مش بخرج اوي الا قليل يمكن دا سبب
تم النشر الأربعاء، ١١ أكتوبر ٢٠٢٣
تمام هحاول
تم النشر الأربعاء، ١١ أكتوبر ٢٠٢٣
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا