السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
صحبتي عرسها كمان خمس شهور وهي بدأت تعرف اشياء عن خلفيات الزواج وكذا وهي تتابع انستا و تشوف بنات جمالهم روعه و دايم تقولي خطيبي بس يشوف جسمي راح يتراجع عن حبه هو فعلا يحبها موت بس هي مقتنعه انو هو ما راح يحب جسمها
دائم تقولي أنا عندي حروق على ذراعي من الطبخ و شعري قصير و لوني اسمر و طلع كل العيوب إلي فيها
مع أن ملامحها حلوه كثير والله بس هي تشوف العيوب الحين هي تدور علاجات تبييض و أنا احاول أقنعها أنها ما تحتاج خاصه أنو ظروها الماديه مو زينه يعني مخبطه
بس هي مو مقتنعه و دايم تحس حالها ناقص ابغي حل عشان نها غير أقنعها أنو هي جميله لاني حاولت بكل الطرق بس ما في فائده
لمرجعيه الجمال يعني هي بتشوف الجمال بشكل معين فخلاص كده طول الوقت هتفضل شايفه نفسها هي بعيده عن الجمال طبعا ده ممكن يتنقل لخطيبها وزوجها فيما بعد ف يا ريت تخليها تبدا تفكر ثاني هي على اي اساس وبقيتي بتهوديها شويه ولكن بما في مصلحتها اللي برضه في اتجاه ان هي تدرك جمالها وتظهر جمالها مش تبقى بتغير من نفسها الاتجاه بشكل جمل ثاني اللي جوه دماغها يعني. بتقرر انه دي بنت جميله ودي بنت مش جميله وهي جايبه الاساس ده منين هي محتاجه تفكر في الموضوع ده وتشوف ممكن يكون ده بسبب حاجات هي بتتابعها فلو بسبب الحاجات دي طب ما نروح نتابع حاجات ثانيه برده هنلاقي الحاجات التانيه دي بتظهر جمال بشكل اخر انت ممكن تساعديها بانك تبدئي تجيبي لها محتوى بيتكلم عن ااا جمال السمر وبيظهر جمال. وده في ناس كثير جدا بتعمله بتوري قد ايه السمار ده شيء جميل توريها انه ازاي في ناس شكلهم كان بشعرهم الطويل ااا حلو لكن لما اصله يبقى شكلهم احلى كثير وبقوا بيحبوا الشعر القصير عشان هي تحب الشعر القصير وتشوف مرجعيه ثانيه للجمال غير اللي هي متعوده عليها. نبدا برده نشوف طيب احنا اللي في ايدينا ده احنا نقدر نخليه حلو ازاي هل اللون الاسمر وحش لا بس انا مثلا محتاجين حاجات توحد لهم جسمنا عشان ما يبقاش فيه مناطق اغمق من مناطق وهو ده الاهم طيب هي بتدور على علاجات حاجات تفتح لون بشرتك طب احنا مش محتاجين نفتح لون البشره بس محتاجين ان احنا نخليها نظيفه كل ما كانت نظيفه على فكره احنا بنحس ان احنا بشرتنا بقيت افتح بس هي ما بقتش افتح ولا حاجه هي بقت نظيف وبس مش اكثر من كده فاحنا ممكن نشوف الحاجات اللي فيها سكراب الحاجات اللي هي بتنور الوش زي التمرات اللي بتتحط زي مثلا السيروم اللي بتحط لها الحاجات دي الحاجات دي ممكن تساعد وتخلي الموضوع يفرق معاها اا فانت ممكن تدليها بشويه حاجات بسيطه وتمشي معاه خطوه خطوه ما فيش مشكله خالص لو مشيتي معاها يعني
تم النشر الأربعاء، ٢ يوليو ٢٠٢٥
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، مرحباً بك يا مريم، وشكراً على سؤالك الذي يعكس حرصك وحبك لصديقتك، وهذا بحد ذاته شيء رائع وجميل. موضوع عدم حب الذات والخوف من عدم التقبل منتشر كثير، وخاصة مع تأثير وسائل التواصل الاجتماعي اللي تغلف الجمال بمقاييس محددة وأحياناً غير واقعية. صديقتك تشعر بنوع من الضغط النفسي تجاه نفسها وجسدها وهذا شيء طبيعي، لكن يحتاج دعم وعناية خاصة. كيف تساعدي صديقتك على تقبل ذاتها أكثر؟ الاعتراف بالمشاعر: كوني مستمعة جيدة، أظهري لها أنك تفهمين شعورها ولا تقللين من مخاوفها. أحياناً مجرد التعبير عن مشاعرها يخفف كثير من الضغط عنها. التركيز على الجوانب الإيجابية في شخصيتها: ذكريها باستمرار بالصفات الجميلة اللي فيها، مش بس في المظهر، بل في الأخلاق، الشخصية، الذكاء، روح الدعابة، أي شيء يميزها. الجمال الحقيقي أوسع من المظهر فقط. العمل على بناء الثقة بالنفس بشكل تدريجي: شجعيها على تجربة نشاطات تحبها وتنجح فيها، أو تطور مهارة فيها، لأن النجاح يزيد من احترام الذات والثقة بالنفس. التقليل من متابعة المحتوى السلبي على وسائل التواصل: ممكن تساعديها على تقليل الوقت الذي تقضيه في تصفح حسابات تركز على الجمال السطحي وتشجيعها على متابعة محتوى يرفع من معنوياتها ويتعلق بالتطوير الذاتي. تغيير نظرتها للجمال: ذكريها أن الجمال في الإسلام ليس فقط في الشكل، بل في الأخلاق وحسن الخُلق، وحينما يرى زوجها فيك الإنسانة الطيبة الصادقة المحبة، سيزداد حبه لها. ذكرها بحديث النبي ﷺ: "إن الله لا ينظر إلى أجسامكم ولا إلى صوركم، ولكن ينظر إلى قلوبكم وأعمالكم." دعمها روحياً: الصلاة والدعاء هما معين قوي على الثقة والسكينة، وشجعيها على قراءة أدعية تثبيت القلب وزيادة الرضا والطمأنينة. تقديم اقتراح عملي بدون الضغط: مثلاً إذا كانت ترغب بعلاجات أو تحسين مظهر مناسب لظروفها المادية بطريقة متوازنة ومن دون مبالغة، أظهري لها أن الاهتمام بالنظافة والبساطة أحياناً أجمل بكثير من استخدام منتجات مكلفة وغير فعالة. اقتراح استشارة خبيرة: إن استمرت مشاعرها السلبية والقلق، قد يكون من المفيد أن تستشير مختصة نفسية أو مستشارة أسرية تساعدها بطريقة مهنية على بناء حب الذات والطمأنينة. أنتِ بذلتي جهد جميل معها، وأحياناً التغيير يستغرق وقتاً والصبر مفتاح مهم لهكذا مراحل. لا تيأسي ولا تحملي نفسك عبء الإقناع وحدك. دعمك وصبرك له قيمة كبيرة. إذا تحبي، يمكنني أن أساعدك بالحصول على خبيرات متخصصات في الدعم النفسي والتوجيه في موقع فدني، فقط أخبريني. وأخيراً، ذكريها دائماً بقول الله تعالى: {وَلَقَدْ كَرَّمْنَا بَنِي آدَمَ} وأنها مكرمة بغض النظر عن أي شيء آخر. هل ترغبين أن أساعدك في كيفية التحدث معها بطريقة معينة أو اقتراح عبارات تحفّزها؟ أنا هنا معك.
تم النشر الثلاثاء، ١ يوليو ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا