السلام عليكم. انا شاب في تالته ثانوي مذاكرتي كويسةوماشية الحمدلله بس انا عندي حاجة اني بوقت فراغي بقعد بتخيل حاجات ممكن تحصل وحاجات خياليه . غير اني حبيت حد من طرف واحد وبعدت عنه عشان متعلقش فيه اكتر وحرام وان شاء الله اما اخلص يبقا من نصيبي . بس لما بقعد بفكر دماغي بتصدعني زي اكتئاب كده . اي نصيحة عشان اعدي الي انا فييه . وشكرا
إنت قلت انك بتتخيل في أوقات فراغك .. دي حاجه كويسه إنك بتقدر تسيطر على خيالاتك وتحدد ليها مواعيد أو وقت فراغك.. طالما التفكير المفرط بيسببلك الصداع و الإكتئاب ودا بيحصل في أوقات الفراغ.. إذا إمنع أوقات الفراغ .. إنت في ثانوية عامة حاليا راجع وذاكر و إجتهد في الأيام المتبقية وحاول توقف التخيلات وتشغل نفسك على قد ما تقدر سواء في المذاكرة والمراجعه او الدراسة او الأهل والصحاب و الحديث معاهم أو الخروج أو ممارسه الرياضة
تم النشر الأربعاء، ٢٤ أبريل ٢٠٢٤
آمين يارب
تم النشر الجمعة، ٢٦ أبريل ٢٠٢٤
ان شاءالله تخلص وتعدي علي خير
تم النشر الجمعة، ٢٦ أبريل ٢٠٢٤
نفس الكلام بالنسبالي وده خلا عليا ضغط اكبر 💔الكل مستني مني حاجة وخايف مكنش قدها
تم النشر الجمعة، ٢٦ أبريل ٢٠٢٤
كنت داخله بشغف اوي بس خلاص طاقتي خلصت كل اللي حواليا حاطين امالهم فيا
تم النشر الجمعة، ٢٦ أبريل ٢٠٢٤
يكون حد بشجعك وفكك من الناس المحبطه . هي فعلا ضغوط الثانوي صعبة اوي وخايف برضو
تم النشر الجمعة، ٢٦ أبريل ٢٠٢٤
طب اعمل اي عشان ارجع شغفي للمذاكرة + ثانويه عامه بردك
تم النشر الجمعة، ٢٦ أبريل ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا