ازاي اتخلص من النظرة الجنسية للمرأة التي سببتها الاباحيه ؟, يعني أنا مبطل بفضل الله العادة السرية والإباحية من 296 يوم ولكن النظرة الجنسية للمرأة لسه موجودة لما بشوف واحدة بالصدفة على السوشيال ميديا حتى لو محجبه ولابسة محترم بيحصل لا إراديا شهوة فى منطقة الحوض و بيحصل قلق وتوتر لما باستخدم السوشيال ميديا بسبب موضوع الإثارة الا إرادية ولما اجي اقرا الكلام البصر بيتشتت والتركيز بيقل
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته الفتره الطبيعيه بتاعه اي ذكر ان هو لما يجي يبص على الجنس الاخر هتبدا تتحرك الغريزه بتاعته يعني دي الفتره الطبيعيه فنحن نوقف الفتره الطبيعيه تماما ده مش هيحصل وما لهوش تكنيك. ملهوش تكنيك معين يعني لكن. اللي احنا محتاجين ان احنا نعمله بشكل تدريجي هو ان احنا نبدل الصور للاسف هي صور عاريه يعني اللي هو انا ما بعرفش جنبك كلمه انثى احط صوره غير صوره عاريه لا انا هبدا احط انثى واحط صوره لفتاه محجبه انثى او بنت واحط صوره بنت بضفاير ولابسه فستان عاديه جدا ضروري جدا يحصل تبديل للصور اللي موجوده عندنا فاحنا هنعمل ده برده كتدريب هبقى كل يوم بقعد اجيب صور محتشمه صور محتشمه وما تكونش صور ناس حقيقيين يا ريت يعني تكون صور كرتونيه صور من اللي معمولين طمس للوجه ده هيكون افضل كثير لانه المخ دائما بيستدعي الصور الاكثر تكرارا على العين هي دي اللي دايما بيجيبها ويفكرك بيها او يشوف هي اتربطت عنده بايه فيبدأ يجيبها لك. اول ما الرابط بتاعها يحضر قدامه قدام العين ف ضروري جدا تحاول تعمل الموضوع ده كتمرين ان شاء الله هيفرق معاك. ده بالاضافه طبعا يعني لان احنا نمشي بمبدأ غض البصر يعني هو غض البصر مطلوب ليه عشان ربنا عارف ان دي الفطره الطبيعيه بتاعه فعشان كده امرنا بغض البصر والبنات نفس القصه البنت برده لو حصل معاها الموضوع ده بنفس السياق بتاعك هتلاقي نفسها برده بتعمل كده بتستدعي الصور للاسف العاريه اللي موجوده في ذهنها فهيحصل معاها نفس الموضوع ودي فطرتها الطبيعيه انجذابها للجنس الاخر بعد مرحله البلوغ هيخليها لما بتبص لولد تبقى بتشعر بالانجذاب فيتتالى الامر بالشكل ده فخلينا نمشي بالشكل بقى المعاكس للي كان حصل بسبب العادات السيئه وإن شاء الله الامور توصل لاحسن حال ربنا معاك.
تم النشر الثلاثاء، ٢٩ يوليو ٢٠٢٥
اللي حضرتك بتقولو ده طبيعي يكون فيه شهوة، مينفعش تقول عاوز تتخلص من الموضوع لإن ده أمر طبيعي تمام كده، هيا الفكرة كلها إنك تكون قادر تتحكم في نفسك تبقى عارف إن الجنس لي طريق ربنا موضحه من الأول وهو إنه مينفعش يحصل غير داخل إطار الجواز تمام بس كده
تم النشر الثلاثاء، ٢٩ يوليو ٢٠٢٥
السلام عليكم ورحمة الله أخي العزيز، أولاً، أبارك لك على هذه الفترة الطويلة التي قضيتها بعيدًا عن العادة السرية والإباحية، فهذا إنجاز كبير بفضل الله ثم عزيمتك. ما تمر به من نظرة جنسية لا إرادية واستثارة عند رؤية امرأة على السوشيال ميديا هو أمر طبيعي إلى حد كبير في مرحلة التعافي، خاصة بعد فترة طويلة من المعاناة مع الإباحية، حيث تكون عادات التفكير والتصورات متجذرة في العقل والجسد. دعني أساعدك بخطوات عملية وروحية لتقليل هذه النظرات والإثارة: الصبر والرفق بالنفس: من الطبيعي أن يستغرق جسمك وعقلك وقتًا للتأقلم والتغيير. لا تضغط على نفسك كثيرًا لأن ذلك يزيد من القلق والتوتر. الاستعانة بالله عز وجل: أكثر من الدعاء وطلب العون على حفظ البصر، فالله سبحانه وتعالى هو القادر على تسهيل هذا الأمر. وردد عبارات مثل: "اللهم أعني على غض بصري"، و"اللهم اجعل قلبي مطمئناً بحُبك وقربك". تغيير الروتين في استخدام السوشيال ميديا: قلل وقت استخدامك للشبكات الاجتماعية، خاصة في الأوقات التي تشعر فيها بالضعف أو القلق. حاول أن تحجب أو تتجنب متابعة الصفحات التي تثير فيك أي نوع من الجذب الجنسي، حتى لو كانت المحتويات تظهر امرأة محترمة أو محجبة. الانشغال بالأنشطة المفيدة: مارس هوايات أو أنشطة تعزز من تركيزك مثل القراءة في كتب مفيدة، أو الرياضة، أو تعلم شيء جديد، فذلك يحول اهتمامك بعيدًا عن المثيرات الخارجة. مراقبة الأفكار: عندما تشعر بأن ذهنك يشرد في أشياء غير مرغوب فيها، حاول تغيير تركيزك فوراً بالتفكر في أمر ديني أو ذكر الله. التعامل مع القلق: إذا كان لديك توتر أو قلق، حاول تدوين مشاعرك أو أفكارك، فالتعبير عنها يساعد على تخفيفها. استشارة خبير نفسي أو ديني: إذا استمر الأمر وأثر على حياتك بشكل كبير، فلا تتردد في زيارة خبير نفسي متخصص أو استشاري ديني للمساعدة. لديك في موقع فدني خبراء يمكنهم تقديم دعم مخصص لك، وهذا الرابط https://www.fedni.net/experts يمكنك من خلاله اختيار الخبير المناسب. في النهاية، تذكر أن هذه المرحلة مؤقتة، وتلك النظرات لا إرادية الآن إنما ستقل تدريجياً مع مرور الزمن ومع مواصلة العمل على نفسك وتقوية إيمانك. أنت على الطريق الصحيح، فقط استمر بالثبات وذكر الله والحرص على التغيير. إذا أردت، يمكنني مساعدتك في خطوات محددة أكثر أو تزويدك بنصائح عملية يومية، فلا تتردد بالسؤال يا أخي. ذكية هنا معك دائمًا.
تم النشر الأحد، ٢٧ يوليو ٢٠٢٥
اسمه واعي
تم النشر الجمعة، ١ أغسطس ٢٠٢٥
الشيطان لازم يلعب معاك ويوقعك تاني ولو عايز تغض بصرك لازم تركز على هدف أو اي شي ليه لان لما تركز على اشياء اخرى مش هتفضى تبص على حاجه اشغل وازنق نفسك
تم النشر الاثنين، ٢٨ يوليو ٢٠٢٥
جدع كمل يا بطل
تم النشر الاثنين، ٢٨ يوليو ٢٠٢٥
اسمه اي التطبيق؟
تم النشر الأربعاء، ٣٠ يوليو ٢٠٢٥
حلو اوي كمل اوعي تقف .. و في أقرب فرصة اتجوز ...اتأكد انك مش هتظلمها و حاول تكمل في غض البصر في الشارع لان لك الاولي و ليس لك الثانية و بردو اقفل الميديا و اشغل نفسك بهوايات و يا سلام لو تشوف رياضة تحبها اشغل نفسك طوى مهاراتك استمتع بحياتك الحياة فيها حاجات كتير حلوة يمكن المشكلة دي متتحلش دلوقتي و تتحل لاحقا لكن تعايش معاها واستمر في طريقك و اتغير للأحسن...استمر يا بطل و تفائل ادعي ربنا و توكل عليه و شوف بودكاست عن الموضوع ده لانه نفسي و طبي أكتر ما هو اجتماعي و حسبي الله في اللي جاب البلاوي دي لبلادنا
تم النشر الأربعاء، ٣٠ يوليو ٢٠٢٥
جميل انك صبرت وتركت .. عليك الآن انك تعمل عادات صحية تعوضك عن الاباحية زي الرياضة وكتابة الأفكار وقراءة القرآن
تم النشر الأربعاء، ٣٠ يوليو ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا