إجابة علي السؤال: لا أستطيع أن أشارك مشاكلي وعندما أحكي أشعر بالندم، والكتمان يوصلني للانفجار، ما العمل؟

بصي اللي إنتي بتمري بيه ده طبيعي جدًا لأن في ناس بتفضل تحتفظ بمشاكلها جواها لكن ده مع الوقت بيرهق النفسية جدًا الحل إنك تحاولي تلاقي حد تثقي فيه فعلًا وتتكلمي معاه حتى لو مش بتطلبي منه حل بس مجرد الفضفضة بتريح ولو خايفة تندمي بعد ما تتكلمي ممكن تجربي تكتبي اللي مضايقك في ورقة أو على موبايلك وبعدها تشوفي هل فعلاً الفضفضة دي فرقت معاكِ ولا لأ أهم حاجة متسيبيش نفسك توصلي لمرحلة الانفجار لأن ده بيتعبك أكتر خدي وقتك ومتضغطيش على نفسك وكل حاجة هتتحل مع الوقت

إجابة من نوران »

تم النشر الأربعاء، ٥ فبراير ٢٠٢٥

0 تعليق

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك