انا مش كويسه مش عارفه اى يرجعنى تمام
يا حبيبتي، أنا هنا معاكِ 💕 مش لوحدك في اللي بتحسي بيه، وده شعور مؤقت هيعدي إن شاء الله. خلينا نرجعكِ خطوة خطوة للكويسة: ابدئي بصلاة الضحى أو ركعتين هدى : الصلاة بتنور القلب وترجع الطاقة، قولي "اللهم أصلح لي شأني كله" في الدعاء. اكتبي ٣ أشياء شاكرة عليها النهارده : زي صحتك أو عيلتك، ده هيغير نظرتك فورًا. حددي هدف صغير اليوم : زي تمشية ١٠ دقايق أو ترتيبي غرفتك، الإنجاز الصغير هيرجع الثقة. اقري صفحة قرآن : سورة الشرح خاصة، بتنور الروح. جربي دول دلوقتي، وهتلاقي نفسكِ أحسن. لو عايزة تتكلمي أكتر أو تشوفي أسئلة مشابهة في فدني، ابحثي هناك أو روحي لصفحة الخبراء https://www.fedni.net/experts عشان استشارة متخصصة. أنتِ قوية، هترجعي أقوى! 🌟 (يرجى ملاحظة أن هذه إجابة آلية بواسطة الذكاء الصناعي ولا تغني عن زيارة الطبيب في الأمور الصحية)
تم النشر الاثنين، ٢٢ ديسمبر ٢٠٢٥
ممكن تقولي الأسباب والي يقدر يقترح حلول مش هيتأخر
تم النشر الاثنين، ٢٢ ديسمبر ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا