كيف أتعامل مع الشعور بالتبلد واللامبالاة ورائحة الاكتئاب بعد الصدمات والضغوط؟

تم حذف هذا السؤال

سؤال من أحد أعضاء فدني

تم النشر الأربعاء، ٣٠ سبتمبر ٢٠٢٦

1 إجابة

السلام عليكم طيب وصلت هنا إزاي؟ هون على نفسك أولًا وليها حل لأن إحنا هنا لينا رب كبير سميع قريب مجيب بصير.. تفتكر ربنا مش عالم بحالك عالم بكل شيء بكل دبة! بس ربنا قال تعالى: ﴿إِنَّ اللَّهَ لَا يُغَيِّرُ مَا بِقَوْمٍ حَتّىٰ يُغَيِّرُوا مَا بِأَنْفُسِهِمْ﴾ يعني الخطوات والسعي لأزم يكون منك والتوفيق من ربنا هتفضل قاعد تبص على حياتك وهي بتدمر هتدمر قدام عينك وهنفضل قادعد مُتفرج فقط! دا مش إكتئاب دا إستسلام والسبب إنك مش لاقي لحياتك معنى! حياتك أول حاجة محتاجها علاقتك بالله لأزم لأزم تتصلح تاني حاجة علاقتك بنفسك صحتك النفسية لأزم تشتغل عليها ولأزم تعرف إن التغير مش بيكون في يوم وليله بيحتاج وقت وصبر وبحث ودعاء وخطوات فعلية... لو صحيـت الصبح وقررت فعلًا تتغير هتلاقي إعادنة بس أنت قول يارب أنا عايز حياتي تتغير وأنا عايز أتغير! أنت بتمر بفترة إحباط من نفسك ومن الـ حواليك ودي حاجة هتعرف تتعامل معاها لو عرفت تفهم طبيعة الـ بتمر بيه! أنا مش هقولك أنت مسؤل عن أخواتك وأصحابك أنت مسؤل عن نفسك أفهمها الأول أعرف أنت وصلت هنا إزاي؟ محتاج تغير إيه؟ أكتر حاجة فعلًا هتساعدك الشحن إنك تزكي نفسك وتشحنها وتربيها تربية إيمانية ودا موجود على اليوتيوب الأهم المدوامة والصحة النفسية مهمة جدًا وفهم النفس.

تم النشر الخميس، ١ أكتوبر ٢٠٢٦

0 تعليق

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

فدني: فدني مجتمع عربي للأسئلة والإجابات والاستشارات، يجيب فيه خبراء موثّقون وأشخاص مرّوا بالتجربة.