اسفه جدا ليكي انك حاسه بكل المشاعر السلبيه دي والتعب ده .. كل الحجات دي انتي حاسه بيها وارد جدا بنسبه كبيره تكون اكتئاب والاعراض دي كلها بتحصل مع الاكتئاب بس الموت مش حل مش راحه ابدا زي منتي متخيله انتي لسه ف اول رحلتك لسه قدامك حجات كتير تعيشيها وناس كتير تقرب منك وتكون سند ليكي وتخفف عنك ولسه في وقت كمان تنجزي حجات كتير نفسك فيها ولسه في اماكن كتير مرحتيهاش حاولي تكلمي حد من صحابك مقرب ليكي واحكيله عن مشاعرك دي وانك محتاجه مساعدته معاكي ومساعده الصحاب ف انهم يضغطوا عليكي تخرجي يضغطوا عليكي تتكلمي وتحكي مشاعرك كلها عشان تفرغي جزي من المكبوتات والمشاعر السلبيه جواكي وانك اول ميزيد عندك فكره الانتحار تكلميهم وده لازم عشان يوقفوكي عنها ويساعدوكي دايما واكتبي افكارك ومشاعرك والمواقف الي بتمري بيها كل يوم الي بتسعدك وبتحزنك يوميا عشان تفرغيها والعبي رياضه وده دور صحابك يشجعوكي عليها وشوفي افلام ومسلسلات ولما تقدري تعملي نشاط من دول كافئ نفسك بحاجه بتحبيها واستمري انت لسه باقي ف رحلتك كتير
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا