بقيت بعاني من نوع من أنواع تبلد المشاعر مبقتش عارفه احب حد ولا اتعلق بحد ممكن اكلم اكتر من شخص في نفس الوقت وكلهم حاسه اتجاهم بمشاعر مؤقته حتى كنت ف علاقه لمده 3 سنين بس اكتشفت اني معرفتش اتعلق بيه معرفتش أحبه حاولت كتير وقابلت ناس كتير اوي كويسه وفرص حرام تضيع بس انا مبقتش فاهمه عندي اي ودا كله يمكن حصل بعد ما فقدت شخص عزيز جدا عليا جدتي اللي ربتني لو ف تفسير ممكن تفهمني
كلنا بنتعرض للفقد في حياتنا ما وبيجي علينا وقت بنقف ونبص حوالينا نقول ايه ده ازاي ده حصل ازاي هم مش موجودين معانا ازاي بيجي وقت او او مناسبه وهم مش معانا ازاي ان انا لما ابقى تعبانه او متضايقه مش لاقياهم خلاص طبيعي جدا الصدمه ما بعد الفقد ده شيء طبيعي جدا لكن احنا لازم نتخطى الصدمات تروما فقط احنا لازم نتخطاها نقوي نفسنا دائما الاعمار بيد الله والموت دي الحقيقه الوحيده اللي في الحياه ولازم نتقبلها بشدتها وبقسوتها. وفائك لجدتك الله يرحمها وحبك الشديد لها طبعا ده اكيد يدل على مدى اهتمامها وحبها ليكي لكن الحياه لازم تمشي الحياه ما ينفعش الحياه تقف ما ينفعش الحياه نفقد ناس عزيزة علينا بنبقى متخيلين ان هم حيفضلوا معانا طول العمر. لا احنا محطات في حياه بعض في حياتك لازم تمشي جدتك مرحله وخلصت وربنا يرحمها وحتفضلي طول عمرك فاكراها وفاكره كل حاجه هي كانت بتعملهالك لكن ربنا بيعوض وعوض ربنا كبير بص لحياتك وبصي لمستقبلك ما تاذيش نفسك ما تفضليش واقفه محلك سر ما تتحركيش لان عجله الحياه بتمشي ومهما احنا فضلنا واقفين عجله الحياه هتهرسنا فلازم نكمل ونكمل من غير ما نبص ورانا لان ما ينفعش افضل باصه ورايا لاني حلبس في حيطه. انت بتقولي فيه فرص كثيره بتضيع اولا ان انت كنت مرتبطه بواحد ثلاث سنين وبعد كده انت العلاقه مكملتش عمرك ومن سعادتك علاقه خلاص بقت في حياتك يعني ما ينفعش ان انت تبقي مع مع كذا حد علشان تقدري تحددي او تقيمي انت محتاجه ده لانك انت محتاجه جدتك فبتعوضي فقدانك لجدتك في علاقاتك مع الناس ان كل واحد يديكي الحلو اللي انت مفتقداه لكن دوت غلط ده مينفعش، حبي نفسك الاول قبل ما تحبي اي بني ادم حبي نفسك الاول اترحمي على جدتك لكن حياتك ما تقفش خالص حياتك لازم تكمل حياتك لازم تبقى لك انت لوحدك تبقى انت مخططه انت عايزه ايه من الدنيا مش علاقات شوفي انت عايزه ايه ايه الهدف اللي انت عايزه توصلي له في حياتك في مستقبلك لما تقفي على رجلك وتقدري تتخطي صدمه جدتك ابتدي دوري عن الانسان المناسب انك تقدري تكملي مع حياتك مش دلوقتي لانك انت دلوقتي متخبطه. ما ينفعش ان انت تضيعي سنين عمرك كده وتتخبطي قوي نفسك ابعدي شويه دلوقتي عن الناس او عن اي علاقات انت بتقولي دي كذا حد بتتكلمي معاه ده غلط لان انت تنوع وجود الناس في حياتك مش هيخليك تحددي مشاعرك ولا تقيميها صح لان احنا صوابعنا مش زي بعضها مش كل واحد زي الثاني دوت هيديكي حاجه حلوه والثاني هيديكي حاجه احلى والثالث هيديك حاجه احلى واحلى طب ما ينفعش لان كده هتتعودي ان انت بتاخذي الحلو بس اللي في الناس مش هتقدري تتقبلي الوحش اللي فيهم لان كل واحد فيهم بيحاول يظهر لك احلى ما عنده لا هي باكدج على بعضها انت بتاخذي الحلو والوحش عشان كده ابعدي عن علاقاتك دلوقتي لازم تقوي نفسك لازم تبصي للحياه من منظور ثاني.
تم النشر الجمعة، ١٣ يونيو ٢٠٢٥
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته طبعا واضح انه حاله الفقد اللي عندك تسببت في صدمه شعوريه الصدمه الشعريه دي بتبقى عامله بالضبط كده زي ما اتخبط وفي الاول أحس ان انا مش حاسه بالخبطة قوي وبعد ما يعدي عليها وقت شويه ابدا احس بقى بالخبطه وتظهر علامات الكدمه وكل الكلام ده بحس بالألم اكتر طب ليه لانه في اول الخبطه بيكون في حاله التنميل اللي بتحصل بالجسم بيكون فيه نسبه كبيره من الادرينالين اتفرزت وتخليني احسش قوي بالحاجه في نفس اللحظه ولكن بعد ما يمر عليها وقت. ده بيحصل في المشاعر ده حصل معاكي في المشاعر بس استمر يعني خلاص بقى الخبطه والصدمه سبتت على كده يعني حصل بقى بوز كده المشهد وقف هناك المشهد وقف هناك انت بقى بتحاولي تعملي ايه بكل العلاقات اللي انت بتحاولي تحسسي نفسك زي كده اللي رجليه تنمل يقعد ايه يحقق يشكشك بدبوس يحاول يهرش لحد ما يرجع له الاحساس في المكان اللي جنب ده مره تانيه فده انت بتحاولي تعمليه بانك تخشي في كذا علاقه وتحاولي انك تصحصحي من المشاعر لكن طبعا دي طريقه خطا جدا. انت مش محتاجه تعملي ده بالعكس انت محتاجه تعالجي الصدمه بتاعه حاله الفقد اللي حصلت معاكي تعالجيها صح تمشي خطواتها صح علشان ترجعي ثاني قادره تستشعري كل المشاعر السويه المظبوطه اللي في السكه المضبوطه الشكل السليم وكمان لما تبقي دخلتي في شكل غير مضبوط وغير سليم تلاقي نفسك حسيتي بالشعور المناسب اللي هو انت مفروض لما تكوني في طلبات كثير كده تحسي انه في حاجه غلط مش في حاجه غلط انك متبلده المشاعر لا هو غلط ان انا اكون بكلم اكتر من حد كده بشكل عاطفي.
تم النشر الأحد، ١٥ يونيو ٢٠٢٥
مرحباً بكِ عزيزتي، أشكرك على ثقتك بمشاركتك هذا الشعور الصعب. فقدان شخص عزيز مثل جدتك التي ربتك هو جرح عميق يؤثر على القلب والعقل، والتبلد العاطفي وعدم القدرة على التعلق هو أحياناً رد فعل نفسي طبيعي تجاه هذا الألم الكبير. سبب تبلد المشاعر بعد الفقد صدمة نفسية: فقدان شخص عزيز فجأة أو بعد علاقة عميقة يسبب صدمة، فأحياناً العقل يحاول حماية النفس عبر خلق نوع من الجدار العاطفي، فتشعري بأن مشاعرك "مفتقدة" أو "متبلدة". حالة الحزن وعدم التقبل: أحياناً يكون القلب لا زال في حالة الحزن العميق، مما يؤثر على قدرتك في بناء روابط عاطفية جديدة. الخوف من الألم: بعد تجربة فقد قريبة جداً، قد يخاف الإنسان من الحب أو الارتباط مرة أخرى خشية أن يتألم أو يخسر مجدداً. إحساس بالذنب أو الارتباك: أحياناً تشعرين برغبة في التقرب من الآخرين لكن مشاعرك مؤقتة أو سطحية، وهذا لأن القلب لم يستعد ليحب من جديد. كيف تعالجي هذه الحالة؟ امنحي نفسك وقتاً: لا تستعجلي على مشاعرك أو على الارتباط بشخص جديد. الوقت هو أهم مرهم لشفاء الجروح. اعترفي بمشاعرك: اتركي لنفسك مجالِ الحزن والذكريات، ولا تستعجلي في نسيان جدتك أو التظاهر بأنك بخير تماماً. قومي بمراجعة خبير نفسي أو مدرب حياة: خصوصاً إذا استمر الشعور بالتبلد لفترة طويلة أو أثر على حياتك بشكل كبير. الدعم المهني سيساعدك على فهم مشاعرك بشكل أعمق وتخطيها. استعيني بالدعاء وقراءة القرآن: كوني قريبة من الله، فهو الأساس في تقوية النفس وراحة القلب، واسأليه أن يرزقك الطمأنينة والسكينة في قلبك. نصيحة أخيرة لا تلومي نفسك عزيزتي لأنك تشعرين بهذه الحالة، فالحزن رد فعل طبيعي على الخسارة، ومشاعرك "المؤقتة" ليست فشلاً بل مرحلة يجب التعامل معها بصبر ولطف مع النفس. إذا أحببتِ، يمكنكِ الاطلاع على خبراء ومختصين في تطبيق فدني عبر هذا الرابط: https://www.fedni.net/experts هم يستطيعون تقديم دعم مخصص لكِ. أنا هنا معكِ للدعم والإجابة على أي سؤال آخر. كيف تحبين أن أساعدك أكثر؟
تم النشر الجمعة، ١٣ يونيو ٢٠٢٥
اتكلم عن العلاقة الزوجية الشرعية .. لو هيحصل فيها نوع من التبلد وبعد فقدان عزيز كنتي متعلقة بيه .. فالتبلد ممكن يكون أسلوب دفاعي وحالة طارئة كونتيها بشكل لا واعي .. فقررتي انك تتبلدي ومتتعلقيش بأي بشر ولا تعزي أي بشر عشان متتكررش صدمة فقدان عزيز لو مات ...
تم النشر الجمعة، ١٣ يونيو ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا