املأ وقت فراغك و حاول تنزل جيم هيفرق جدا معاك وتطلع في طاقتك السلبيه وحاول كل فتره وفتره تنزل تغير جو ، اتفرج على أفلام طاقتها حلوه وحاول دايما تحاوط نفسك بناس عندهم دايما طاقه ايجابيه وانزل العب معاهم رياضه واملأ وقتك متسيبش مجال لإنك تفكر بالشكل السلبي
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا