ديداا ويدا

بصي انا كنت زيك ولا زلت اي حبايه للأسف بتعمل أثر بس اولا لازم تكوني عارفه ايه نوع بشرتك استخدمي كريمات تفتيح مناسبه لنوع بشرتك دي ده اولا تانيا اوعي اوعي اوعي تطلعي ف الشمس من غير واقي شمس ، ليه؟ عشان الآثار دي بتغمق مع اشاعه الشمس ف حتى لو انتي بتحطي كريمات تفتيح طول ما الشمس جايه عليهم هيغمقوا تاني ف حاولي طول الوقت تبعدي وشك عن الشمس وتستخدمي واقي شمس

كدا كدا كل واحد بينشغل في كليته مظنش كلكوا دخلتوا كليه واحدة بس حاولي تاخدي جمب وتشغلي نفسك واحدة واحدة ابعدي في هدوء يعني متعمليش مشكله عشان تبعدي ولا تكسريهم بكلام وكده كده هتتعرفي على ناس جديده وكل واحد فيكوا بقا هيبدأ ينشغب

هي مش بتحبك ولا عاوزاكي صحبتها واللي بتعمله ده اتنشن ، لما انتي بعدتي عنها فقدت اهتمامك الجميل ده ف هي بتحاول تشوفه تاني ف انها تعمل حاجات قدامك عشان تحاول انها تشوف اهتمامك ده تاني عارفه ان صعب في انسانه قلبها أبيض زيك انك تسيبيها لو اتألمت قدامك او عملت اي حركه تخليكي عاوزه تروحي تساعديها بس لما تعمل كدا حاولي متبصيش ومتركزيش ويستحسن لو تاخدي دروسك واي حاجه دراسيه بعيد عن الأماكن اللي هي فيها ومتشغليش بالك بأي حاجه غير دراستك لإن اي حاجه تانيه هتوقعك وخصوصا في حته الصحاب دي لإن ف السنه دي بالذات المصلحجيه هيظهروا كتير اوي ...ربنا يبعد شرها عنك وخدي بالك من نفسك كويس يا حبيبتي وربنا يوفقك ♥️

املأ وقت فراغك و حاول تنزل جيم هيفرق جدا معاك وتطلع في طاقتك السلبيه وحاول كل فتره وفتره تنزل تغير جو ، اتفرج على أفلام طاقتها حلوه وحاول دايما تحاوط نفسك بناس عندهم دايما طاقه ايجابيه وانزل العب معاهم رياضه واملأ وقتك متسيبش مجال لإنك تفكر بالشكل السلبي

واقي الشمس برضو يبقى مناسب مع بشرتك لإن واقي الشمس لو مش مناسب ممكن يسببلك حبوب تحت الجلد ، بصراحه فرق معايا سيروم الهيالورونيك من ديرماتيك هو مش بيخفيهم اه بس بيخففهم وسعره تقريبا مش غالي اوي لو مناسب معاكي