السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
انا عندي ٢٥ سنه مدمن الافلام الاباحية ومش عارف ابطالها
استخدم تطبيق عفة برنامج علاجي خطوة بخطوة و أن شاء الله تتعالج من هذا المرض اللعين
تم النشر الثلاثاء، ٣٠ يوليو ٢٠٢٤
السلام عليكم، إن شاء الله ربنا يقويك ويعينك على التخلص من هذا الداء. وإلى حين يرد عليك الخبراء يمكنك الرجوع لهذه الأسئلة المماثلة لسؤالك ستجد فيها الكثير من الردود الشافية بإذن الله وإن شاء الله تنتفع بها... كما يمكنك البحث من خلال شريط البحث بالتطبيق عن إدمان الإباحية وستجد أسئلة متكررة والردود عليها. بالتوفيق. https://www.fedni.net/q/51400364/أعاني-من-ادمان-الاباحية-وأريد-حلول https://www.fedni.net/q/40643041/كيف-أتخلص-من-إدمان-المنتج-الاباحي#answers https://www.fedni.net/q/28332380/هل-الإباحية-إدمان-مثل-المخدرات-وما#answers
تم النشر الأحد، ٢٨ يوليو ٢٠٢٤
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته! أول شيء، حابب أقول لك إنه الاعتراف بالمشكلة خطوة كبيرة ونقطة انطلاق مهمة. هنا بعض النصائح اللي ممكن تساعدك: فهم الأسباب : حاول تعرف لماذا بتشوف الأفلام الإباحية. هل هو هروب من مشاكل معينة؟ أو فضول؟ معرفة الأسباب يمكن يساعدك تفهم نفسك أكثر. تحديد الأوقات : حاول تحدد أوقات معينة بتشعر فيها بالميل لمشاهدة الأفلام، وحاول تشغل نفسك بشي تاني في نفس الأوقات. نشاطات بديلة : ابحث عن هوايات جديدة أو أنشطة تحبها، زي الرياضة أو القراءة أو الرسم. لما تكون مشغول بشي تحبه، ممكن يخفف عنك الميل لمشاهدة الأفلام. تجنب المثيرات : حاول تتجنب المواقف أو المواقع اللي بتشجعك تشوف الأفلام. الدعم الاجتماعي : ما تتردد في مشاركة مشكلتك مع أصدقاء مقربين أو حتى مجموعات دعم. وجود أشخاص حوالينك ممكن يكون دافع كبير. التفكير الإيجابي : خليك إيجابي وذكر نفسك بالخطوات اللي قمت بها بدلاً من التركيز على السلبيات. إذا حسيت إن الأمور ماشية معك ببطء، لا تحبط. الأهم إنك تحاول وتثبت على إرادتك. وإذا احتجت مساعدة إضافية، ممكن تفكر في استشارة متخصص. خليك قوي!
تم النشر الأحد، ٢٨ يوليو ٢٠٢٤
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا