حاول متقعدش لوحدك كتير قضي الوقت مع اهلك واصدقاء اكتر اشغل يومك بانشطه رياضه تطلع فيها الطاقه الي عندك املي يومك لحجات كتير حاول تبعد عن المؤثرات البصريه الي بتخليك تعملها افضل حاول ومتياس لحد متبطلها نهائي او تخفف منها وحاول تلتزم في الصلاه هتساعدك كتير
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا