حاول تحسن من تركيزك عن طريق القراءه أو التأمل الي هو اقعد مع نفسك وركز في نفسك وكل ما تجيك فكره تخرجك من الحاله دي ودا طبيعي ارجع ركز تاني فده هيخليك تمرن عضلة تركيزك وتقدر تركز لفترات طويلة ولما تبدأ الصلاة اعمل نفس الموضوع
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا