رجيم غذائي عن تجربه

سؤال من ح ح

تم النشر الجمعة، ١٨ أغسطس ٢٠٢٣

1 إجابة

النظام الغذائي الصحي هيساعدك ف المذاكرة اكتر من النظام الغير الصحي. ممكن تقللي نشويات، وتقطعي سكر وطبعا حلويات .. وتعملي صيام 16 ساعة على المياه والمشروبات اللي من غير سكر. فيه دكتورة كويسة جدا اسمها وعد امين .. هي بتابع في نظام مجموعات على ابليشكن اسمه ولينس وكمان هي ليها فيديوز على اليوتيوب https://www.youtube.com/@DrWaadAminFitnessNutritionist وديه القناة

تم النشر السبت، ١٩ أغسطس ٢٠٢٣

1 تعليق

انا تجربه الصيام المتقطع بس مكنتش بقدر اكمل أو ممكن مكنتش بعرف اكسر الصيام صح ياريت تنصحوني

تم النشر الجمعة، ١٨ أغسطس ٢٠٢٣

أسئلة ذات صلة

لعرض السؤال في فدني اضغط هنا

فدني: فدني مجتمع عربي للأسئلة والإجابات والاستشارات، يجيب فيه خبراء موثّقون وأشخاص مرّوا بالتجربة.