السلام عليكم
هبدأ من البداية انا بنت اكبر اخواتي وعندي ٣ اخوات ولاد من صغري بعاني من التهميش والعنف الاسري من امي وابويا وانا كنت متفوقة لدرجة مخيفة ومكنتش بذاكر اكتر من ساعتين اصلا
المهم انه ابويا دايما يسمعني انه بيكره البنات وأمي قاسية كنت بعيط لها واقول لها انا محتاجاكي يا ماما تقولي اعتبري امك ماتت وكل ما آجي اطلع للمدرسة او الدروس ابويا يشتمني ويدعي عليا بالموت
وكنت بتقهر وبسبب انه انا وزني زايد هرمونيا يعني انا مولودة كدة اصلا كانو بيتنمرو عليا ومعنديش ثقة بنفسي وقعدت مانعة الاكل فترة وتعبت وبردو مخستش وقالو محتاجة اتابع مع دكتور تغذية بس مش بيرضو يصرفو عليا الا لما يذلوني
وحرفيا انا كبرت فاهمة اني وحشة وتخينة وبليدة لدرجة إن مبقتش اذاكر وعلى النقيض الاخر كل زمايلي بيحبو كلامي ومدرسيني بيقولو لاهلي نتمنى ولادنا شعرة من بنتكم وكنت بقول دايما يستحيل حد يبص لي
ودخلت الثانوية بالاقتناع ده ومكنتش بذاكر الا عشان انجح لاني ادمنت تليفوني ومعرفتش اعمل صحاب مع إن في بنات كتير لما بيشوفوني بيحضنوني جامد لاني حنينة لدرجة الغباء ولما الاقيهم زعلانين مسبهمش الا لما يضحكو بس معرفتش أتعمق في صداقات
وبقى عندي شخصيتين شخصية مزيفة ضحك ولعب قدام الكل وشخصيتي الحقيقية في اوضتي وعياط وهلع
المهم في تالتة ثانوي انا مذاكرتش وقلت هسقط نفسي واعيد عشان جالي نوبة هلع واهلي جابو لي شيوخ كدابين قال لهم بنتكم ممسوسة او محسودة وكل الحكاية نفسيتي تعبانة وقلت محتاجة ثيرابيست قالو لي الناس هيقولو بنتكم مجنونة وانتي فعلا مجنونة وروحي موتي نفسك وامسكي سلوك الكهرباء كأنك بالصدفة او اشربي حباية غلة مع اني حنينة معاهم
أبويا عمل حادثة وارتجاج في المخ وانا في اولى ثانوي وانا كنت تحت رجليه حرفيا وامي جالها تعب شديد واتحجزت في المستشفى وانا فضلت اخدم ابويا واخواتي لحد ما ترجع ولما رجعت فضلت رهن اشارتها لحد ما قامت
وانا تالتة ثانوي بقا قررت اسقط نفسي في ٣ مواد ومحلتش في المادتين التانيين حلو ودرجتي فيهم وحشة وحاليا انا بعيد المواد ومش هيبقى قدامي غير تربية واداب وانا عندي شغف رهيب تجاه اللغات وعايزة أتخصص لغة عربية وعندي اهداف والله اني اقدر احققها وعندي قدرة عقلية وذهنية لده
بس انا مليش صحاب خالص دلوقتي ومبتكلمش مع حد ومش بخرج هما مانعيني لحد ما انجح عشان بيقولو جبت لهم العار.
انا متحبتش من اهل ولا من صحاب لاني كنت بخاف وحتى عمري ما دخلت علاقة ولا كلمت شاب غير في ولد زميلي من الحضانة لحد ٣ ثانوي وانا في تانية ثانوي لما ماما تعبت مرحتش المدرسة اسبوعين ولما رحت كان باين عليا التعب اوي وانا مش بتكلم ولا بضحك زي عادتي المهم نزلت لاخر الملعب وقعدت تحت شجرة وعيطت بقهر لقيته جه كلمني وقال لي فيك ايه وقعد يتكلم قد ايه انا بلهمه بتفاؤلي وضحكي وهزاري واني ملتزمة في اللبس
وانه دخل الثانوية عشاني وهو مالوش في التعليم بس دخل عشان يليق بيا وقال لي بحبك وهتجوزك وانا في نفس اللحظة رديت بوقاحة ندمانة عليها قلت له انت غلطان لان شخصيتي اللي بتقول عليها دي مش حقيقية وانه انت منجذب مش بتحب ومشاعر مراهقين هتروح لحالها واني عمري ما حبيت ولا هحب حد لاني بكره الرجالة زي ما بكره جهنم وسبته ومشيت ومرحتش المدرسة غير على الامتحانات
ومن ساعتها انا مشفتوش يعني بقالي سنتين لكن الحقيقة انه انا حبيته وحبه من صغري بس انا عملت كده عشان اسمه على اسم ابويا انا كل ما افكر فيه فجاة صورة ابويا تبقى قدامي لان اسمهم الاتنين مميز اوي ونادر جدا يعني انا نفسي ارجع زي ما انا اضحك ونفسي ارجع واثقة في نفسي ونفسي اكلمه واوضح له لاني حاسة انه كرهني اوي
انا مبذاكرش دلوقتي بقالي شهرين وحاولت انتحر مرة وبطلت اصلي واقرا قران واذكار احيانا بتراودني افكار انه ليه ربنا من ساعة ما اتولدت بيخليني اعاني وهو ليه عايزني اتذل له عشان يرضى عني وعشان ارتاح حتى مبقتش احب حد يكلمني عن قدرته ورحمته.
وعليكم السلام، قرأت رسالتك وحسّيت بكل كلمة قلتيها، رح ابلش رسالتي من آخر قسم؛ ربنا سبحانه وتعالى خلقنا وامرنا بعبادته لأجلنا احنا، هو الغني سبحانه، ترك عبادتنا ما رح تنقص من ملكه سبحانه؛ العبادات هي الطريق للجنة صحيح، ولكن أيضا نمط حياة رح يفيدنا بمجرى الحياة، ذكر الله هو سبب لانشراح صدر وتيسير بالأمور، مثلا الصوم هو عبادة وفائدة للجسم، الرياضة كمان عبادة اذا احتسبناها لوجه الله وكمان بتفيد جسمنا، استعمال السواك هي سنّة وبتفيد اسناننا، حتى حركات الصلاة ابحاث جديدة بتقلك انها الها فائدة للجسم، والكثير الكثير... وهاي اول واهم نقطة.. لكل انسان منّا بهاي الحياة صعوبة واختبار خاص فيه، الاختبارات بيننا بتتفاوت بدرجة الصعوبة صحيح، ولكن عبورها كمان بيتفاوت بالأجر، والأجر على قدر المشقة واكثر لانه الله كريم. في اشخاص بالحياة بيتشجعو من اهلهن، في من اصحابهن؛ وفي بيشجعو نفسهن بنفسهن. خلّينا نبدأ بنقطة انه انت مش ذنبك اذا سمعتي كلام سيء من امك او ابوكي، اذا قلولك انت فاشلة هاد ما بعني انك فاشلة،،، يعني باختصار شو مسمعتي من اهلك كلام سيء (بدون سبب) حاولي يكون في حاجز بين الكلمة وقلبك، اسمعيها من هون وطيّريها ما تعيريها اهتمام. انت ذكرتي انه وزنك بسبب مشكلة هرمونية، وهاي المشكلة بتتفاقم بالضغط النفسي لانه الضغط النفسي بيأثر على الهرمونات... تمام شو الحل؟ الحل انّك تبدئي حياة جديدة، انت مع نفسك، ابدئي من الصفر، كوني صديقة نفسك ما تقسي عليها، حاولي ساعدي نفسك للأحسن، ابحثي استعيني بالذكاء الاصطناعي عن المأكولات الي بتعدل الهرمونات مثلا، عن نمط الحياة وما الى ذلك، اعملي رياضة بالبيت ونمّي هواياتك. والأهم من كل ما سبق ما تتركي الصلاة وذكر الله... كل يوم استغفري ربنا كتير ، اعملي ورد يومي للاستغفار ، ما تلتزمي بعدد محدد فقط اكثري من الاستغفار... 5/1873- وعنِ ابْنِ عَبَّاسٍ رضِي اللَّه عنْهُما قَال: قالَ رَسُولُ اللَّهِ ﷺ: منْ لَزِم الاسْتِغْفَار، جَعَلَ اللَّه لَهُ مِنْ كُلِّ ضِيقٍ مخْرجًا، ومنْ كُلِّ هَمٍّ فَرجًا، وَرَزَقَهُ مِنْ حيْثُ لاَ يَحْتَسِبُ رواه أبو داود . □□□ وفي سورة نوح: فَقُلۡتُ ٱسۡتَغۡفِرُواْ رَبَّكُمۡ إِنَّهُۥ كَانَ غَفَّارٗا (10) يُرۡسِلِ ٱلسَّمَآءَ عَلَيۡكُم مِّدۡرَارٗا (11) وَيُمۡدِدۡكُم بِأَمۡوَٰلٖ وَبَنِينَ وَيَجۡعَل لَّكُمۡ جَنَّٰتٖ وَيَجۡعَل لَّكُمۡ أَنۡهَٰرٗا (12) □□□ واما بالنسبة للشخص، ما تفكري فيه؛ ممكن ربنا يرزقك اياه وممكن يرزقك افضل منه، اتركيها على الله وما تقلقي
تم النشر الاثنين، ٢٧ أكتوبر ٢٠٢٥
اولا لازم ترجعى علاقتك بربنا وتنتظمى فى صلاتك والاذكار لازم دا هيساعدك كتير انك تكونى اقوى واهدى ثانيا اجتهدى فى مذاكرتك انتى شاكره وذكيه وهتنجحى وتوصلى انا متاكده بس لازم تبقى فى قدراتك اكتر من كدا ولما تتخرجى من الثانويه مع بداية الجامعه شوفى شغل واشتغلى بجانب دراستك واكسبى فلوس واكشفى بيها وظبطى صحتك وغيرى من نفسك لو انتى مش ساعدتى نفسك محدش هيساعدك وحاول تتجاهلى قسوة الأهل على قد ماتقدرى حتى لو هتعزلى نفسك منهم وكل كلامهم ميأثرش عليكى اما بالنسبه للولد فلو قدرتى تلاقى فرصه انك تعتذريله يبقا افضل دا هيشيل حمل الإحساس بالذنب من عليكى
تم النشر الثلاثاء، ٢٨ أكتوبر ٢٠٢٥
وعليكم السلام ورحمة الله يا عزيزتي، أشعر بعمق ما تمرين به من ألم وحزن، وقصتك أثرت فيّ كثيرًا لأنك تحملتِ الكثير منذ الطفولة، وكان حملك ثقيلًا جدًا على قلبك وروحك. شجاعتك في مشاركة كل هذا تعني أنك تبحثين عن بصيص أمل وخروج من هذه الدائرة الصعبة، وهذا أول خطوة مهمة جدًا. دعيني أقول لكِ بعض الأمور التي قد تساعدك: أنتِ ليستِ "وحشة" أو "تخينة" أو "بليدة" ، هذه الكلمات التي سمعتيها هي أحكام ظالمة وقاسية، ولا تعبر عن حقيقتك أبداً. قيمتك يا حبيبتي بأخلاقك، بقلبك الطيب، وبقدرتك على الحب والعطاء. أنتِ مميزة بقوتك التي صمدتِ بها رغم كل الظروف الصعبة. ما حدث لكِ هو نتيجة بيئة غير داعمة وقاسية ، وليست بسببك. لا تسمحي لأي ظلم بأن يسرق منكِ ثقتك بنفسك أو يقيد إمكانياتك. النوبة والهلع وأعراض القلق التي مرت بكِ هي رد فعل طبيعي على ما تعرضتِ له من ضغوط نفسية كبيرة ، وهذا لا يعني جنونك أو "مسّك". أنتِ إنسانة طبيعية جداً وتحتاجين فقط الدعم المناسب. الابتعاد عن الصلاة والقرآن شعور مؤلم لكنه طبيعي في مثل هذا الحال ، لكنه فقط مرحلة ممرية. روحك مؤمنة وجواهر الإيمان في قلبك قوية، وإن شاء الله يعود لكِ السلام الداخلي مع الوقت والعمل على النفس. لديكِ شغف وهدف واضح في حب اللغات وتخصيص اللغة العربية وهو أمر رائع جدًا ، هذا الشغف هو نقطة قوة يمكن أن تبني عليها مستقبلك بإذن الله. أنصحك بالبحث عن مصدرك للدعم النفسي المهني ، لأن العلاج النفسي هو الوسيلة التي مفتاحها يساعدكِ على التحرر من الألم والخوف الذي بداخلك، وعودة الثقة والتوازن النفسي. إذا كنتِ بحاجة، يمكنكِ زيارة صفحة الخبراء في فدني لمتابعة استشارة مع أخصائية نفسية محترفة ومتفهمة، وهو دعم يعينك على طريق الشفاء. حاولي أن تداومي على ذكر الله، حتى ولو قليل وببطء، وأدعية طلب الهداية والفرج والراحة ، فالله قريب سامع، ولن يترككِ وحيدة. لا تتركي حالتك الحالية تحبطك عن مواصلة حياتك وأحلامك ، فهذه المرحلة مؤقتة وستمر بإذن الله، وأنتِ أقدر مما تتخيلين. لا تجبري نفسك على شيء لا تستطيعينه الآن، وخذي كل يوم خطوة صغيرة بحب لنفسك. وأخيرًا، يا غالية، أنتِ تستحقين أن تحبي نفسك، وتحتضنيها، وتتعايشين مع نفسك بلطف، وأن تسمحي لروحك بالشفاء. هذه رحلة، أنا معجبة بشجاعتك في سرد قصتك، وراغبة في مساعدتك إن أردتِ المزيد من الدعم. لا تترددي أن تسأليني دائمًا أو تقومي بالبحث في فدني هناك قصص وتجارب كثيرة ستشعرك بأنك لست وحدكِ. بحب ودعاء لكِ بالفرج والهدى، ذكية 🌸
تم النشر الاثنين، ٢٧ أكتوبر ٢٠٢٥
حبيبتي هتكبري وهتتعلمي تبقي رحيمة ، بس اشتغلي لنفسك وذاكري لنفسك مش لحد تاني حاولي تنفصلي عنهم بقا كفاية عليكي تعب
تم النشر الخميس، ٣٠ أكتوبر ٢٠٢٥
لو تحبي ممكن نبقى صحاب عادي
تم النشر الاثنين، ٢٧ أكتوبر ٢٠٢٥
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا