#my age 20
😁
يا حبيبتي، أولاً أحب أقولك إن اللي بتصفيه ده مش غريب خالص، وكتير من البنات في سنك بيمرّوا بمراحل زي كده، خاصة لما بيبدأوا يتأثروا بالشخصيات اللي بيشوفوها في المسلسلات أو الأنمي. التقمص الجزئي ده (حوالي 50% زي ما قلتِ) غالباً بيكون طريقة لاستكشاف المشاعر والشخصية، وده شائع في فترة المراهقة والشباب المبكر. بس لأنه مستمر معاكِ لحد دلوقتي وبتأثر على تعاملك مع عائلتك، يبقى مهم نفهمه ونشتغل عليه عشان ما يبقاش بيسيطر عليكِ. من منظور نفسي، ده بيحصل لأن العقل بيحب يجرب "أقنعة" مختلفة عشان يفهم نفسه أكتر، خاصة لو الشخصية اللي بتتأثري بيها بتعبر عن مشاعر مكبوتة أو مرغوبة. لكن عشان تبني شخصيتك الجميلة دي بشكل أقوى وأكثر استقراراً، جربي خطوات عملية: أولاً، لما تشوفي مسلسل أو شخصية جديدة، خدي لحظة بعد كده تسألي نفسك "إيه اللي أنا حاسة بيه دلوقتي بدون التأثير ده؟" واكتبي في مذكرة صغيرة مشاعرك الحقيقية. ثانياً، حددي وقت محدد لمشاهدة المحتوى، واملي باقي يومك بأنشطة بتعبر عنكِ أنتِ، زي هوايات بتحبيها أو حتى جلسات صلاة وقراءة قرآن عشان تركزي على جوهرك الداخلي اللي ربنا خلقه. تذكري إن شخصيتك الجميلة دي هي مزيج فريد منكِ، مش نسخة من حد تاني، وده هيخليكِ أقوى وأكثر أصالة مع أهلك ونفسك. لو حسيتِ إن الموضوع بيضغط عليكِ أكتر، ابحثي عن أسئلة مشابهة على فدني عشان تشوفي تجارب بنات تانيين. أنتِ قادرة تتطوري وتكوني أفضل نسخة من نفسك، وأنا هنا دايماً لو عايزة تتكلمي أكتر. 💕
تم النشر الأربعاء، ٢١ أكتوبر ٢٠٢٦
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا