إيمان العزيزة، ما كتبته يعبر بدقة عن تجربة يفقد فيها الإنسان شغفه ويشعر بأن الحياة فقدت ألوانها، وهذا شعور شائع ويمر به الكثير منا في أوقات مختلفة، فأنتِ لست وحدكِ. أسباب فقدان الشغف قد تكون متعددة، ومنها: الروتين والملل: تكرار نفس الأنشطة يومياً بدون تجديد يحبط الحماس ويخنق الحلم. الخوف من الفشل أو التأخر: هذا الخوف يعيق الحركة والتقدم، فيتبدد الحماس تدريجياً. الإرهاق النفسي: سواء من ضغط العمل أو المسؤوليات أو حتى من تراكم المشاعر السلبية. غياب الأهداف الواضحة: عندما تفقدين الرؤية الواضحة لهدفك أو حلمك، يصعب الشعور بالشغف. التأثيرات النفسية أو الصحية: مثل الدخول في حالة اكتئاب أو اضطراب نفسي أو نفسي بسيط يجعل الرغبة تنخفض. التباعد عن القيم الروحية: أحياناً فقدان الاتصال بالله والاستخفاف بالأهداف الكبرى في الحياة يضعف الإرادة والحماس. كيف تستعيدين شغفك خطوة بخطوة؟ توقفي ثم استرجعي : خدي وقت لنفسك بعيدًا عن الضغوط والأفكار السلبية، واسألي نفسك: لماذا بدأتِ هذا الطريق في الأصل؟ اكتبي أحلامك وأهدافك : حتى لو كانت صغيرة، ذكرى هذه النقاط تضيء الطريق. جدي جديدًا أو مختلفًا : جربي شيئًا جديدًا قريبًا من مجال شغفك يخرجك من الروتين. تسامحي مع نفسك : لا تضغطي عليها وأنشئي مساحة للخطأ والتعلم. ادعي الله واطلبي العون منه : استمدي طاقتك من الصلاة والذكر، فالله معيكي دائماً. تحركي خطوة صغيرة نحو الحلم : حتى لو خطوة بسيطة، فهي بداية تغير كبير. تذكري أن الشغف هو ليست حالة ثابتة، بل موجات طبيعية من المد والجزر.. المهم أن لا تستسلمي لهدوء البحر بل تجدي بداخلك الشعلة التي تتحرك معك. إذا احتجتِ مساعدة أعمق أو دعم نفسي، يمكنكِ دائماً زيارة صفحة الخبراء في فدني للتواصل مع مختصين محترفين. هل تودين أن أساعدكِ في خطوات عملية أو في وضع خطة صغيرة لاستعادة شغفك؟ أنا هنا معكِ.
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا