إجابة علي السؤال: كيف أتخلص من تفكيري المفرط في الماضي وتأثيره عليّ؟

محتاجة تغيري طريقة تفكيرك ونظرتك للغلط الي حصل كل الناس بتغلط وعندها اخطاء في الماضي من طبيعة البشر انهم يغلطوا بل من طبيعتهم انهم يفضلوا يغلطوا محدش يقدر يمنع نفسه انه مايغلطش لكن تتعلمي من الغلط فتحاولي متكررهوش تانى- وإنك تعرفي فى حالة تكرار الغلط إنك ضعيفه قصاده وإنك ضعيفه قصاد نفسك وتفهمي انت ليه وقعتي في الغلط دا في الماضي؟ اكيد الغلط دا بيشاورلك على حاجة في نفسك محتاجة تشتغلي عليها ومحتاجة تتقبلي وتفهمي نفسك إن فيه جزء سئ جواكي وجزء كويس بيحاول يرفضه وجزء كويس وجزء تانى سئ بيحاول يرفضه بردو وانك قادره تلاحظي الجزئين دول وقادره على الاختيار طول ما انت عايشه فى دعم اي واحد فيهم واستمرار التناقض هو أمر طبيعى وان الغلط وارد وأمر طبيعي ودي طبيعة كل البشر المطلوب منك بشكل مُستمر هو مُجاهدة نفسك وتحسين اختيارك طول الوقت محتاجة تسامحي نفسك وماتجريش الماضي معاكي ومتحكيش لحد من اصحابك على أخطائك الي فاتت جميع البشر عندهم اخطاء لازم تفهمي دا انت مش الوحيدة انت طبيعية واي خطأ بيقع فيه البني آدم وهو اتعلم منه وفهم الرسالة منه كل ما كان شخص تقيل وحكيم وفاهم الدنيا اكتر والغلط دا يدفعه لقدام ويعرفه على نفسه اكتر وانصحك بزيارة معالج نفسي ارجوكي في أقرب وقت تتكلمي معاه طالما فيه محاولات انتحار

إجابة من Heba Mohamed

تم النشر الأحد، ٢٣ مارس ٢٠٢٥

1 تعليق

🫂🫂🫂🫂🫂

تم النشر الأحد، ٢٣ مارس ٢٠٢٥

لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك