اولا عليكي بالاتزام في الصلاة وقراءة القرآن الكريم ثانيا تحديد الاهداف بمعني الانسان بدون هدف =إنسان بدون سعي يعني لازم يكون في هدف قدامك علشان يكون في تحفيز علي المذاكرة ثالثا قراءه القرآن وحفظة تساعد علي التركيز بأذن الله رابعا عدم العزله والانشغال بالموبيال او الكمبيوتر وخلافه من اساليب استنزاف الوقت وبيأثر تاثير كبير علي التركيز خامسا تنظيم الوقت والاستيقاظ مبكرا له فائدة كبيرة جدا وطبعا مع عدم السهر
لعرض الإجابة في فدني اضغط هنا