السلام عليكم، أعاني من مشكلة في التركيز والاستيعاب وأريد معرفة السبب المحتمل أو التخصص المناسب لمراجعته. ملخص الأعراض: • في الماضي كنت أتمتع بتركيز قوي جدًا وكنت من الطلاب المتميزين، لكن هذا تغير خلال السنوات الأخيرة. • أثناء المحاضرات والسيكشنات أسرح كثيرًا جدًا حتى عندما أحاول التركيز بجد. • أحيانًا يمر جزء من الشرح دون أن أشعر أو أستوعبه. • أعاني من نسيان سريع للمعلومات مقارنة بالسابق. • أثناء الامتحانات أضطر لقراءة السؤال أكثر من مرة، وأحيانًا مرات كثيرة، حتى أفهم المطلوب بشكل كامل. • غالبًا يكون السؤال الأول طبيعي، ثم يبدأ التركيز يقل تدريجيًا مع باقي الأسئلة. • أحيانًا أكون مذاكر المادة وفاهمها جيدًا، لكن داخل اللجنة أشعر أن تفكيري أبطأ أو لا أستطيع تحليل السؤال وتجميع المطلوب بسرعة. • أشعر أن المشكلة تظهر بشكل واضح في المحاضرات والامتحانات أكثر من أي شيء آخر. هل هذه الأعراض قد تكون مرتبطة بمشكلة في الانتباه أو الذاكرة أو التركيز؟ وما الأسباب المحتملة أو الفحوصات التي تنصحون بها؟
تم النشر الثلاثاء، ٤ أغسطس ٢٠٢٦
حلمت إن فيه تعبان اصفر منقط اسود داخل البيت من الشباك انا مكنتش خايف منه اوي . بس كنت عاوز اقتله و لكن سيبته و روحت قولت لابويا أن فيه تعبان في البيت
تم النشر الثلاثاء، ١٩ أغسطس ٢٠٢٥
فيه جوانب للموضوع ده اولا الجانب الصحي ممكن يكون نقص فيتامينات أو قلة نوم و هنا ممكن نجيب مكملات غذائية . و ممكن يكون جانب نفسي او يعني اجتماعي احيانا العزلة و الانغلاق علي النفس و عن البشرية بتسبب نسيان و شرود و ممكن تتعب الدماغ حرفيا 💔 و دا أنا مريت بيه فترة ف الحل هو خروجة بس كده المشي بس لوحده حاجه حلوه و انك تقابل حد صاحبك هتكون حاجه جميلة جدااا ..اخر حاجه و دي اكيد مفارقتش حد و هي كثرة المشتتات طول النهار و الليل أمام التليفزيون أو الهاتف و عند الاستيقاظ نمسك الهاتف اولا و دا برده من ضمن العوامل دي و طبعا لا انسب كثرة المسئوليات و كان الله في عونكم انت الأمهات و الآباء و جعل أولادكم في اعلي المناصب و يكونوا قرة عين لكم دائما
تم النشر الثلاثاء، ٤ أغسطس ٢٠٢٦
اولا : ابتعدي عن ذنوب الخلوات و حاولي تحرمي نفسك منها يعني متمسكيش التليفون كتير أو تقعدي لوحدك . يعني يكون فيه انشطه يوميه تشتغلي عليها يعني مثلا تقعدي مع صحباتك أو تخرجوا سوا لمطعم أو تتمشوا سوا و تقعدي مع الاهل كتير الفتره دي ..دا إن كان فيه ذنوب خلوات. ثانيا : اسهل طريق لسهولة الطاعه و محو الذنوب هو ذكر الله يعني متبخليش علي نفسك في الذكر يعني تقولي مثلا بعد البوست دا سبحان الله و بحمده مش هياخد منك دقيقه حرفيا تخيلي انت عندك كام دقيقة في اليوم صاحية يعني مثلا ٨ ساعات نوم يبقي قدامك ١٦ ساعه يعني ٩٦٠ دقيقة و انت عملتي سبحان الله و بحمده ١٠٠ مره في دقيقة 🙂 ..و لو خلصتي الذكر دا قولي ١٠٠ برده لا حول ولا قوة إلا بالله ..عشان ربنا يقويك علي نفسك و يعينك علي فعل الطاعات صدقيني والله الذكر دا عظيم جداا جداا لابعد الحدود ..مجرد ما تقولي الاذكار دي هتلاقي النفسية ارتاحت شويه و هتبدأي تشوفي اذكار تانيه تقوليها و تشغلي بيها وقتك زي سبحان الله و الحمد لله و الله اكبر و لا إله إلا الله ... و سبحان الله و بحمده سبحان الله العظيم .. و عندك الاستغفار ..و الصلاة علي النبي ..والله الاذكار دي هتعيشك في جنه الدنيا بس لو لسانك بيقولها بكثرة و تمعن و تركيز و تقعدي تتأملي في خلق الله ..اسهل طريق علي فكرة للقرب من ربنا هو ذكر الله ...هحاول اقنعك ..دلوقتي انت لما تكوني بتحبي حد مش بتقعدي تتكلمي عنه و تفكري فيه كتيير!! ..و لما هو يعرف انك بتتكلمي عنه و بتفكري فيه كتيير هيحبك اكتر ..و لله المثل الاعلي ..انت لما تذكري ربنا كتير ربنا ..يبقاا ربنا بيحبك عشان هداكي و حببك في ذكره بس استمري عليها حتي و انت ماشية في الشارع أو رائحه لاي مكان بره البيت و انت قاعدي في البيت و هكذااا. معلش بقاا عارف إن الرد كان طويل شويه بس والله اول الطريق عشان تقربي لربنا و دا واللي كان حصل معايا حرفيا هو ذكر ربنا عشان امسح الذنوب لإنها كانت بتثقلني عن طاعة ربنا و برده حاولي تجبرني نفسك علي الدعاء و تقولي يا رب تهديني انا مليش غيرك .. و تذلي نفسك لربنا ...الله عزيز يبنتي مش تقولي يا رب تهديني و انتي بتفكري في الطبخ أو البطاطس أو تفكري تجربي الدعاء مع ربنا .لا.لا .. ادعي ربنا و انت متأكده أنه استجاب ليكي يعني تكوني مطمئنه و بعدين الحمد لله انك مسلمه ..يعني ربنا بيحبك 😅 و اختارك من مليارات البشر عشان تكوني مسلمه ... اهم حاجه دلوقتي ذكر ربنا الدعاء الصلاة و حاجه ورا حاجه هتبدأي تقربي لربنا و تفعلي طاعات كتير انت مكنتيش تتوقعي انك في يوم من الايام هتعمليها ..بس لما تقطعي الذنوب اقطعي مره واحده و خليكي واخده قرار حاسم مش متردده و هعمل الذنب دا بكره او بعده أو بعد اسبوع او حتي بعد شهر او شهرين سنه ..القرار قرار و تجبربي نفسك عليه عشان تبقاا صادقه فعلا في التوبه اسأل الله لكي الهداية و انا يوفقك في زواجك و يسعدكم و يرزقكم الذرية الصالحه 🤲🏻🫡 و يا رب مكنش طولت في الإجابة
تم النشر الاثنين، ١٨ أغسطس ٢٠٢٥
ركعتين لله و افتكر قول الله تعالي " إِنَّمَا النَّجْوَى مِنَ الشَّيْطَانِ لِيَحْزُنَ الَّذِينَ آمَنُوا وَلَيْسَ بِضَارِّهِمْ شَيْئًا إِلَّا بِإِذْنِ اللَّهِ وَعَلَى اللَّهِ فَلْيَتَوَكَّلِ الْمُؤْمِنُونَ" ف بس كده و احسن الظن بالله ف إنما هي ارزاق و لو اطلعت على الغيب لاخترت الواقع و لكن كل ما في الأمر إحسان الظن بالله اولا و اخيرا .. لأن الشيطان بيدخل للإنسان و يتمكن منه وقت حزنه أو وقت تشاؤمه و يأسه و يكرهه في الدنيا و كل حاجه ..ف المهم استعذ بالله من الشيطان الرجيم و احسن الظن و عارف انا شعورك 😂😅 دا لأني كنت فيه بس هقولك حاجه ممكن تعملها و صدقني هتجيب معاك نتيجه بس واحده واحده هتصلي كل يوم ركعتين لله قيام ليل و تشتكي لربنا و تقوله انا مش عارف اتعامل مع الناس و كل مره بغلط و .....و كمل و صدقني خلال كام يوم هتلاقي الموضوع فرق معاك و صلي ع النبي كتير و بعد ما الدنيا تفك إن شاء الله تعالي قولي 🌚
تم النشر الثلاثاء، ٤ أغسطس ٢٠٢٦
اعزب
تم النشر الاثنين، ٢٥ أغسطس ٢٠٢٥
و عليكم السلام ورحمه الله وبركاته
تم النشر الاثنين، ٢٥ أغسطس ٢٠٢٥
اغسل سنانك و نضف لسانك
تم النشر الخميس، ٢١ أغسطس ٢٠٢٥
لعرض الملف الشخصي في فدني اضغط هنا