سلام عليكم ..... من ٣ سنين عملت اكبر غلطه فحياتي وارتبطت حبتها واتعلقت بيها بس مطولناش بعد مسبتها بشهر كان في بنوته انا كنت اعرفها معرفه سطحيه وكانت مرتبطه بشخص المفروض انو كان صحبي واتخانقو وكان عاوز يسيبها ف هي جت عشان اتدخل وهو سابها ومع الوقت بقينا نتكلم ومكالمه جابت خروجه وقضيت معاها احلى 6 شهور هي مشيت منغير سبب وكانت فجأة وانا اكتأبت وبعدها بسنه شفتها صدفه ف سنتر بس مدتش اهتمام وعدت الايام وبعدها حصل معايا مواقف كتير غيرتني جدا ومبقتش الشخص الي كنت عليه ايام مكنت متعلق بالبنوته دي ولكن شوفت كومنت ليها صدفه ع تيكتوك ومن وقتها لحد دلوقت كل شويه اروح اتفرج ع الشات القديم واشوف صورنا وكل ذكرياتنا وطبعا من ضمن ذكرياتي الي عانيت عشان انساها كانت السنه الي اتعرفت عليها فيها لانها كانت مليانه غدر من كل الي حواليا سواء صحاب او عيله كل حاجه كانت سوده السنه الي من بعدها بقيت شخص تاني دلوقت انا عندي اكتر من مشكله الاولي اني مش قادر انساها والتانيه اني بسبب الذكريات الي رجعت كل شويه افتكرها بقيت مكتئب ومش مركز ورجعت لحالتي الي طلعت منها بصعوبه اوي وغير كدا انا خلال السنه دي دخلت المشفى اكتر من مره ومنهم ٣ مرات دخلت النفسيه والعصبيه لان كانت نفسيتي صفر واتحجزت مره فيها ودلوقت كل حاجه سوده قدامي وم عارف اعمل اي وانا حاليا ف سنه مهمه فحياتي وشهاده يعني مفهاش هزار
تم النشر الثلاثاء، ٢٠ أكتوبر ٢٠٢٦
عموما دي حاجه محدش بيعرف يبطلها اغلبنا عندو التفكير المفرط ده الحل الوحيد هو انك تشغل نفسك بهوايه او شغل او حاجه عموما بتحبها وكل لما تيجي تفكر حاول تقوم تعمل اي حاجه حتى لو كبايه شاي انزل اخرج اتمشى حب الحياه هتلاقي مع الوقت التفكير الزايد بيقل واهم حاجه خلي معاك دايما ورقه وقلم واكتب اي حاجه تيجي ف دماغك فرغ كل طاقتك
تم النشر الثلاثاء، ٢٠ أكتوبر ٢٠٢٦
على حسب مثلا لو الظلم او القسوه دي كانت عنف وضرب ف غللبا الابن هيبق معقد لما يكبر ف مش هيربي بطريقه صحيحه وبتالي هيبق الاجيال متشابهه ف الاعراض ولاكن مع اختلاف الطريقه ولاكن لو الظلم نابع من حاجه تانيه ممكن انها تتلاشا مع الوقت او ان الشخص الي اتعرض للظلم ده يكون ناضج وعاقل ف ميعملش اي حاجه من الي كانو اهليهم بيعملوها معاهم وبالتالي هيطلع جيل سوي نفسيا وعقليا
تم النشر الثلاثاء، ١١ أغسطس ٢٠٢٦
اقعد مع نفسك ف مكان هادي وشيل كل حاجه من حواليك وفكر و اشغل نفسك شغل او دراسه هوايه هتبتدي ترجع لحياتك تاني
تم النشر الثلاثاء، ٢٠ أكتوبر ٢٠٢٦
الارتباط شيء مدمر للانسان مشاعر كدابه وشويه وعود وخلاص عمرك م هتلاقي اتنين ارتبطو وكملو واتجوزو فعلا غير واحد كل الف كابل يعني شبه مستحيل اشتغل واسعى وملكش دعوه بالمجتمع زي م في المرتبط في المتجوز وفي السنجل وفي الي بيزني روح اخطب واتجوز هتلاقي كل الي انت محتاجو سدقني واعرف ان كدا كدا انت مش هتاخد حاجه مش مكتوبالك
تم النشر الثلاثاء، ٢٠ أكتوبر ٢٠٢٦
حاول تشتغل ف العمل الحر اكيد هتلاقي عندك مهاره تقدر تستغلها ف العمل الحر من المواقع بتاعته الفري لانس هتكون كويسه ليك. ومفهاش اختلاط كتير وانصحك تروح عند دكتور نفسي هيساعدك جدا ف موضوع الرهاب الاجتماعي
تم النشر الثلاثاء، ١١ أغسطس ٢٠٢٦
لعرض الملف الشخصي في فدني اضغط هنا