Mohammed ADEL

المبتدئ الافضل ليه العمل الجماعي عند اكتساب خبرة كافية يبدأ العمل الفردي

لو سنك تحت ال21 دا طبيعي لانك في مرحله اكتمال الشخصية و التعرف على النفس اما لو سنك فوق ال 21 من الضروري زيارة طبيب نفسي

في احتمالين الاول ان موقف نفسي حلك و سبب دا و التاني في الكسل و الفراغ

تحليل محيطك و تجديد اهدافك بناً على المحيط

لو المحاوله التانية مش جايبه نتيجة الحل الرحيل بهدوء

خطيبك على خطأ كبير جدا لا مقدر موقفك ولا مقدر ان دي مش مرجله انا آسف اني بقول كدا لكن انتي الي مكمله معاه مش صحبو دا غير ان من الضروري ان يقرأ شخصيتك بنفسو و يحلل و يعرف يتعامل ازاي مع المواقف بطريقة استراتيجية حاولي توضحي ان دا من حقك و لو تقدري تتعاملي ببرود لفتره قصيرة دا يوضح انك فعلا واخده موقف

طيب وليه متروحيش لدكتور و تعرفي السبب و تاخدي علاج يخلص الحوار

ابدائي بصلاة الفجر مع الاذكار هتلاقي نفسك بتصلي لوحدك

طبيعي جدا دا توتر داخلي بسبب التفكير المفرط و دا مسبب عدم تركيز لانك بتفكري في كذا حاجة في نفس الوقت حاولي تعدلي على الروتين بمعنى انسي حاجة اسمها مذاكرة لاسبوع كامل لحد ما تهدي داخليا بعدها هتعرفي تتعاملي مع الوقف بسلاسة اكتر

الحل خليها تتكلم بطريقة مع ابوها تخليه يقول سبب الرفض ولم تعرف ساعتها تقدر تشتغل على السبب و بكدا اتحلت

كول سنتر من البيت بس عشان تعمل منها فلوس صح اتعلم لغة دا هيميزك

اتعلمي مهارة المونتاج و تقدري تشتغلي على برنامج شغلانه دي منصه جديده و ممتازة

تروح تكشف عظام و قوله عاوز تقرير لاشعة رانين و الدنيا هتبان معاك على طول و ربنا يمم شفاك على خير

ممكن تزوري دكتور نفسي لان تقريبًا دي صدمة نفسية

الاعتماد على تغير الروتين سيبك من الي فات اما الي جاي معتمد على الان بعني الي فات فات والي جاي اشتغلي عليه بالطريقة الي تلاقيها مناسبه و بلاش خوف لو ذاكرتي ساعة ساعات احسن من الي مش بيذاكر خالص

حضرتك اعتبريني اخوكي الصغير و احكي براحتك وان شاء الله كل حاجة ليها حل

الطفولة لها دور رئيسي افتكري و هتلاقي السبب

لا مينفعش لكن خليها اتنين و خميس مثلا

طبيعي جداً دي نتيجة علاقه محرمه ودي عقوبتها من الافضل التركيز على اهدافك و على الي جاي اصل مهما عملتي مش هتقدري تعمل حاجة في الي عدى

دا طبيعي جداً كل الي في تالته زيك لكن بلاش التوتر الزياده دا هيخلق عدم تركيز و فقدان شغف الاحسن انك تعملي على الهدف احسن من الي مش بيعمل و يأجل

تغير الروتين اليومي بمعنى كل يوم تجارب جديدة زي المشي الجري ماتش كورة بلايستشن ابعد نفسك عن العزله تدريجياً

للاسف لو قولتي النيه محدش هيفهم لان البيئة مش معوده الي حواليكي على دا ثانيا مش ضروري تحضري خالص

اولا بلاش تركيز على المشكله بشكل مبالغ عشان التوتر ميزدش طيب حل دا اي الهدوء و اليوتيوب في شرح كامل لكيفية المذاكرة بالطريقة الصح و نصيحة خليكي دايما تركيزك على الحل مش المشكله

اعمل الي مطلوب من المنصب بتاعك و بس لان انت موجود في المكان عشان حاجة واحده بس الشغل مش المدير

بسبب حادث في الطفولة ماثر عليكي نفسيا و مش قادرة تتخطي