Mohamed AbouElenein

relationship coach استشاري اسري وعلاقات ومدرب تأهيل سلوك وتعافي مراهقين وكبار

إجمالي النقاط: 670

2 سؤال

هل تتمنى أن يأتي من جرحك متعمدًا ليعتذر لك وتستمر في انتظاره؟

لما تتجرح قوي من حد قريب منك وبتحبه وهو قاصد اللي عمله اوعى تستنى منه تصحيح .. ولا اعتذار ولا اعتراف بالخطأ ... الحاجات دي مش بتطلع من مصدر الاذى عن قصد التعافي وسرعة التجاوز مسؤليتك انت ودورك انت هم خلاص اذوك وكملوا انت كمان لازم تتعافى وتكمل ... انت المسؤول عن اغلاق الصفحة ... انت وبس

تم النشر الأحد، ٢٩ مارس ٢٠٢٦


هل الكلام جه على الجرح وحسيت بيه ؟

في اللحظة اللي بتبطل تقاوم فيها وتقول يا رب أنا سلمتك كل حاجة تمام التسليم ساعتها بس الاختبار بيبدأ يخلص مش لما تلاقي الحل ولا لما الدنيا تتظبط ولا لما القلق يختفي ده مابيبقاش تسليم لكن التسليم بيحصل لما إنت وتفكيرك تختفي من المعادلة وتسيبها لربنا أصل أكبر تعب مش في المشكلة…أكبر تعب في دماغك وهي شغالة 24 ساعة طب هيحصل إيه؟طب لو حصل كذا اعمل ايه ؟طب أنا هتصرف إزاي؟ التفكير بالطريقة دي متعب جدا وهيحسسك بالجنون وفقدان السيطرة وخيبة الامل وان الطريق مسدود وهتلاقي الدنيا كلها سودا في وشك التسليم لارادة لله هيحميك من كل ده والرضا بقضائه هيريح بالك ويطمن قلبك قول يارب انا راضي ومسلم ليك ساعتها هتحس كأن حمل كان على صدرك واتشال مش شرط تكون الظروف اتغيرت لكن عشان قلبك بيطمن بتسليم امرك لربنا وكفى به خدها قاعدةاللي بيستسلم لامر ربنا ويفوض امره كله لله ربنا بيسلمه من القلق ومن التفكير في المستقبل المجهول وعذابه ارمي همومك وحمولك عليه وربنا متكفل بيك اصلا بس انت مش واخد بالك عشان مشغول بالتفكير في الهموم لو حسيت إن الكلام جه على الجرح وحسيت بالتعب ده قبل كدة شاركه، يمكن يطبطب على قلب حد تاني ويساعده يبطل تفكير ويسلم امره لربنا

تم النشر الاثنين، ٢٣ مارس ٢٠٢٦

17 إجابة

اللي جواكي شعور بالغضب لعدم الرضا عن تغيير عاداتك وافكارك وانجازاتك لاسباب انتي شايفاها غير منطقية من وجهة نظرك حاسه انها تحكم من المسؤلين عنك اللي هم اهلك ... هم اكيد بيتمنوا لك كل الخير وحريصين على مصلحتك وخايفين عليكي من حاجات كتير مش هيعرفوا يعبرولك عنها وبيحاولوا يحموكي من كل المخاوف اللي بتيجي في بالهم ... انتي دلوقتي قدامك هدف لازم تركزي فيه وتحققيه انك تجيبي درجات كويسة تساعدك تدخلي الكلية اللي حابها وتختاري مسارك اللي جي بشكل سليم وصحيح وحطي في بالك ان انتي اللي بتنجحي في اي حاجة تدخلي فيها مش النشاط هو اللي بينجحك يعني اقصد عادي الفترة دي تختاري نشاط تاني او هواية تانية زي عزف تمثيل رسم تلوين غناء اي حاجة حسية او فنيه توظفي فيها طاقتك وتنجحي فيها برضو وتكوني دايرة علاقات وهكذا ... وبكرة تدخلي الجامعة والدنيا تكبر ودايرتك وخبرتك تزيد وتطوري وشخصيتك تتطور وهكذا ... ربنا يكتبلك التوفيق وتحصلي اكبر قدر من الدرجات يساعدك الفترة اللي جاية في الاختيار شيلي من دماغك اي افكار سلبية وركزي على تحقيق النجاح والسعادة اللي تستحقيهم وربنا يوفقك

تم النشر الاثنين، ٣٠ مارس ٢٠٢٦


لابد من تدخل حد يوجهه للتخلص من الافات المذكورة لانها تعتبر من سموم العلاقات ولازم ينوي يتغير ويتحسن ويحافظ على علاقتكم لان دي اخر فرصة ويعاهدك عل ده وفكري في الرجوع بالشروط دي عشان لو في اولاد يبقى اديتي لنفسك اخر فرصة للحفاظ على قوام البيت اتكلمي معاه بالهداوة واتفقوا على عدم تكرر الاحداث بالشكل ده

تم النشر الاثنين، ٢٣ مارس ٢٠٢٦


الشك من مفسدات العلاقات ... وتفكيرك في انه ممكن يكون مخبي حاجة هيفضل ينغص عليكي... ياما تشيلي التفكير ده ياما تتكلمي معاه مباشرة وتوصفيله احساسك وتشوفي هيراعي ويطمنك والا ايه اللي هيحصل

تم النشر الأحد، ٢٦ أكتوبر ٢٠٢٥


حبي نفسك وركزي على نقاط قوتك والصفات الايجابية اللي فيكي ومايفرقش معاكي رد فعل الناس ولا تسترضيهم هتلاقيهم هم اللي بيتمسكوا فيكي وطول مانتي ماشية اتعرفي على ناس جديدة يفضل اللي يفضل واللي يمشي ساب مكان لغيره ....

تم النشر الاثنين، ٢٧ يناير ٢٠٢٥


عوامل الاعجاب بالشريك من المهم ان تكون واضحة للطرفين حيث ان التواصل الجيد بينهم يزيد الالفة والانس بالاخر والدور متبادل بين الطرفين والمبادرة من الطرفين ... شاركها شعورك بالتفصيل بدون تغيير واطلب منها مشاركتك لشعورها في مساحة صداقة بينكم لتطوير العلاقة بينكم دون خجل او خوف

تم النشر الأحد، ١٩ يناير ٢٠٢٥


لغات التعبير عن الحب مختلفة من شخص للتاني ومهم جدا ان الشريكين يعرفوا اللغات الخاصة بيهم وتعلمها وممارستها لاشباع الشريك ، الطلب وتوضيح الطريقة المناسبة والمساعدة في تنفيذها وقبول المحاولات المبذولة والتشجيع هيساعدكم توصلوا لمرحلة تكونوا راضيين فيها

تم النشر الخميس، ١٩ ديسمبر ٢٠٢٤


خدي جنب منه شوية وحسسيه انه مش فارق معاكي انشغاله عنك وامسكي موبايلك كتير انتي كمان بشكل ملحوظ قلديه و شوفي هيلاحظ التغير في سلوكك ولو انتقد تصرفك قوليله حبيت اسيبك على راحتك واجرب اللي بتعمله يمكن يعيد حساباته

تم النشر الأحد، ٨ ديسمبر ٢٠٢٤


الاحساس بالاحتياج للطرف الاخر فطرة ودليل على السواء النفسي ولكن عند الوقت المناسب والقدرات اللازم توفرها ولحد ماتحقق ده انت مطالب بالاجتهاد في تحقيق اهدافك واعداد نفسك بشكل جيد ومميز عشان لما تتقدم للشريك المناسب يرحب بيك

تم النشر الأحد، ٨ ديسمبر ٢٠٢٤


وعليكم السلام مرحلة عدم وضوح الرؤية المستقبلية مرحلة طبيعية كلنا بنمر بيها على مدار مراحل العمر ده شيء طبيعي لكن الاهم استمرار التقدم واحراز النجاحات ، انتي الان مطالبة بتحقيق اكبر قدر من الدراسة والعلوم واجتياز الامتحانات باكبر حصيلة درجات تقدري تحققيها وده هيساعدك انه يفتحلك مجالات دراسة جامعية كتيرة ومتنوعة ، وده هدفك الحالي والخطوة اللي بعديها تقدري تعملي كرير كوتشينج وتعملي اختبارات تحديد المهارات ومجالات التميز وتقدري تختاري المجال الاقرب لطموحك وتحقيق تميزك واهلك هيتبسطوا اكيد بنجاحك واستقرارك ولما يلاقوكي ديما في تطور وتقدم فما تخليش الخوف يزيد عن الحد الطبيعي للتحفيز والتوجيه ناحية الصواب والاستعداد الصحيح لمواجهة المخاوف بشكل صحيح ، اجتهدي واسعي لتحقيق نجاح مميز ربنا يوفقك للي فيه خير ليكي

تم النشر الثلاثاء، ٣ ديسمبر ٢٠٢٤


تدور على محامي متخصص في النوع ده من القضايا يطالب بكل حقوقها قبل مايرفع طلاق للضرر وماتتنازلش عن حقها وحق بنتها مهما حصل او حتى لو عندها القدرة على ده وماتخافش منه

تم النشر الجمعة، ٢٦ يوليو ٢٠٢٤


اختلافك عنهم واضح وطموحك شيء جميل ومبشر وللاسف افكارهم مغلوطة وصعب تتغير بسهولة وده تحدي قدامك انك تتعاملي معاهم بالهداوة وبعد صدام او عناد لكن تمسكي بطموحك واثبتيلهم مزايا ونقط القوة في اختيارك وان الفرص هتبقى اكبر وارقى وان السن مش هو معيار القيمة زي ماهم متخيلين وان التعلم هيفتح قدامك فرص ارتباط بمستويات ارقى وناس اجتماعيا احسن وهكذا ... ربنا يصلح لك الحال ويهديهم عليكي ويسخرلك اللي يساندك في تحقيق مايرضيكي

تم النشر الخميس، ١٨ يوليو ٢٠٢٤


طول مدة الارتباط واستهلاك المشاعر والتقارب الزيادة عن اللزوم وكثرة اللوم كلها امور بتحسس بالاختناق من العلاقة ، طبيعي ان الانجذاب لو كان بشكل مبالغ فيه في بداية العلاقة بيحصل له نوع من التراجع مع الاحساس بضمان وجود الطرف الاخر ... خدوا بريك اسبوع مثلا بدون تواصل نهائي وشوفوا تأثير ده عليكم ايه

تم النشر الثلاثاء، ٩ يوليو ٢٠٢٤


ممكن يكون في اختلاف في تعريف التعاون بين الطرفين وكل واحد شايف التعاون بمنظوره هو فقط، تغيير العادات والسلوكيات بتحتاج مساحة كبيرة من التفاهم والتشجيع بدون احباطات ولازم تتم عن طريق توفير مساحة امنة للصداقة قبل كل شيء .... العلاقات بتحتاج مجهود مستمر ربنا يصلح لكم الحال

تم النشر الاثنين، ١ يوليو ٢٠٢٤


لا شك ان تجارب الماضي بتأثر على السلوكيات مستقبلا مالم يتم معالجتها بشكل سليم وصحيح وبصدق نية وتوبة ... واللي بتحكيه ده من مؤشرات الخطورة في العلاقات اذا كان المقصود انه مستمر في ارتكاب الافعال المذكورة واكتشفتيها فجأة ، فكري تاني وماتجبريش نفسك على تقبل وضع او سلوكيات فيها اذى ليكي سواءا نفسي او خلقي ربنا يدلك على الصواب

تم النشر الثلاثاء، ٢٥ يونيو ٢٠٢٤


يستطيع الانسان ان يبدع في اكثر من مجال بالطبع ، ويستطيع ايضا مع تنمية قدراته وادارة وقته ان يصل الى حد المهارة التي يمكن من خلالها ان يتكسب ويجني ثمار ابداعه فقط عندما يتجاهل كلام المحبطين ويستعين بالكتمان على قضاء حوائجه

تم النشر الأحد، ١٦ يونيو ٢٠٢٤


طبعا كلامك يحترم وانتي قايمة بدور عظيم لكن والدك لو في احتياج للجواز ساعديه يختار صح واتعرفي على الشخصيةاللي هتيجي وماحدش هياخد مكانة والدتك لكن ممكن تطلع انسانه كويسة وتتعاون وتخفف عليكم ، بلاش تسبقي الاحداث وتفترضي السوء وتبني الموقف على افكار سلبية وتدخلي مع والدك في صراعات انتو في غنى عنها .... اتعرفي على اختياره وشاركيه مخاوفك وانا واثق انكم هتتراضوا

تم النشر السبت، ١٥ يونيو ٢٠٢٤


في الحالات اللي زي دي بنحتاج حد يساعدنا نخرج من الدايرة المغلقة دي ويحفزنا ويشجعنا على التنفيذ ، دوري على حد عنده نفس الرغبة او انضمي لجروب بيمارس النشاط اللي عايزاه واندمجي وسطيهم

تم النشر الأحد، ٩ يونيو ٢٠٢٤

3 تعليق

لو دربنا نفسنا عليها وزرعنا الفكرة في الوعي بتاعنا وابتدينا نفوض ربنا فيما نجهل ويخفى علينا ونعرف ان لينا حدود وقدرة معينة وان اللي بعد كدة مش بتاعي وماليش سلطان ولا قدرة عليه ودايما اذكر نفسي بده واعيد وازيد فيه هتقدري تطبقيه بإذن الله

تم النشر الثلاثاء، ٢٤ مارس ٢٠٢٦


لابد من تحديد معايير اختيار شريك الحياة بما يتناسب مع تحقيق التوازن المطلوب من غير افراط او تفريط ولا مبالغة او طلب الكمال .... اوقات وجهة النظر بتختلف حسب الموقف واللي بنرفضه في وقت بنرجع نوافق عليه بعد كدة القصد نتحقق من سلامة معايير الاختيار اللي بنقيس عليها والدين والاخلاق اهم معايير ويجي بعدهم الاجتماعي والمادي والثقافي والجسدي

تم النشر الأحد، ٢٩ ديسمبر ٢٠٢٤


سيطرعلى افكارك ووجها كويس في الاتجاه الصحيح ماتتفاعلش مع الفكرة وشتتها ووقف التفكير فيها وانشغل بالتفكير في حاجة تانية على طول اول ماتسرح

تم النشر الأحد، ٨ ديسمبر ٢٠٢٤

حساب فيسبوك حساب يوتيوب حساب انستجرام

لعرض الملف الشخصي في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك