Jojo .

إجمالي النقاط: 70

1 سؤال

كيف تؤثر الصحة النفسية على كافة جوانب حياتنا اليومية وكيف نحمي أنفسنا من الضغوط؟

سلام عليكم كتير مننا الفترة دي بيعاني من حاجات كتير و من ضمنها المشاكل الماديه و الاجتماعية و الدراسية او العمليه و النفسية بس يمكن محدش عارف ان اللي مخلي كل دا شغال في حياتنا وهي الصحة النفسية. الصحة النفسية دي عاملة بالضبط زي الغدة النخاميه اللي في جسم الإنسان طب ليه؟ لانها بتقوم ب تنظيم المياه في الجسم و النمو و تنظيم الهرمونات و تنشيط الغدة الدرقيه و الغدتان الكظريتان و تنشيط الغدد التناسليه و الثدييه و نمو العضلات و تنشيط المخ و كل دا منغيرها بقا مفيش حاجة من الجسم هتقوم ب كل دا مع انها سبحان الله حاجة صغيرة جدا في حجم حبه الحمص الصحة النفسيه ل حضرتك نفس الكلام لو هي مش كويسة مش هتعرف تتأقلم لا اجتماعيا ولا عمليا ولا ماديا ولا معنويا ولا اي حاجة مع ان هي في دماغ حضرتك انها حاجة ملهاش لازمة و بنيجي على نفسنا وخلاص بس في الحقيقة بجي علينا وقت و بنقع في كل دا عشان كدا حاولو على قد ما تقدرو لا تضغطو نفسكو ولا تيجو عليها لان تأثرها بيأثر على غيرها.♕

تم النشر الأربعاء، ٢١ أكتوبر ٢٠٢٦

0 إجابة

5 تعليق

مش كله فاني بس اسعى بس و ربنا يكرمك.

تم النشر الخميس، ٢٢ أكتوبر ٢٠٢٦


حاضر عيوني. ، حضرتك مثلا بتشتغل او بتدرس و حضرتك جيت في مرة في وقت لقيت ان نفسيت حضرتك مش مستحملة انك تروح الشغل او انك تذاكر بس حضرتك جيت على نفسك عشان مثلا لازم تشتغل والا هترفد او لازم اذاكر والا هسقط صح بتحصل كتير و حتى مش بتدي لنفسك فرصة ان حضرتك ترتاح او تسمع نفسك لاء انت بتعمل كلو ورا بعضه و دا مينفعش حضرتك كدا فهمتني؟

تم النشر الأربعاء، ٢١ أكتوبر ٢٠٢٦


ابدأ بنفسك فلا شىء يأتي دون السعي الشىء الوحيد الذي يقف بجانبك ما هو الا القدر و النصيب ب معنى انك لازم تجتهد و تشتغل على نفسك ف انك تتغير هتلاقي النصيب و القدر بيقفو قدامك نلس كويسة كتير بس انت اختار صح

تم النشر الأربعاء، ٢١ أكتوبر ٢٠٢٦


هقول ل حضرتك على حاجة بس تسمحلي اصحح ل حضرتك الاول الحب ذات نفسه حاجة جميلة جدا و يا حظ الانسان اللي يحب و يتحب بجد بس اللي بيمثلو الحب هما دول اللي كارثة لان الحب بيقوم على اتنين اختارو بعض من وسط الدنيا كلها و اختارو انهم يكملو كل حاجة مع بعض و الاتنين كل واحد شايف ان التاني اختيار صح و مش نادم عليه طب و اللي بيمثلو الحب؟ دول بقا بيكسرو و يجرحو اللي قدامهم عادي ولا اكن اللي قدامهم عنده قلب بيحس ولا احساس زيه زي الناس بس دول توكسيك يعني عاملين زي اللي بيقولولك فلان دا مش بتاع جواز دي فلانه دي بتقضيها هما دول بالضبط و بعيدا عن موضوع التربية بس اللي بيحبك هيحبك زي ما انت و يراعي ظروفك و يحبك في كل حالاتك سواء حزن او فرحه و يعرف انك لو اتأخرت عليه شوية دا مش ب ايدك اما بالنسبة ل موضوع انك تعمل اي عشان ميبعدوش عنك انت متعملش اي حاجة اللي مكتوبلك هيجيلك لوحده بس ب شرط ان انت كمان تراعي مشاعر اللي قدامك و هتلاقي اللي مكتوبالك جيا لوحدها و الله متخير لك.

تم النشر الأربعاء، ٢١ أكتوبر ٢٠٢٦


بص لو هنتكلم بالجانب العملي ف انت بتقول ان معندكش اصحاب ولا حد قريب منك بس يمكن يكون فيه حد عايز يقرب منك وانت مش حاسس او حتى لو مفيش انت مثلا حاول هتلاقي لانه اكيد مش هيجي لوحده طالما انت مدورتش طب نفترض انك مش لاقي؟ هقولك على حاجة ربنا خلقنا نوعين الكويس و الوحش و الاتنين مفيهمش ولد و بنت الكويس كويس و الوحش وحش فاهمني اللي عايزة اوصلهولك ان انت لازم تلاقي حد و يكون كويس و تثق فيه طب نفترض لو ان دا حصل و خذلك في الحالة دي انت فعلا نفسيتك مش هتتقبل اي شخص تاني يدخل حياتك بس الندم مش هيرجع الوقت تاني ولا حتى هيجيب اشخاص غير اللي بعدو عندك طب بالجانب الديني حاول تتكلم مع ربنا و تحكيلو كل اللي جواك و هو سامعك و شايفك (اجيب دعوة الداعي اذا دعاني) حاول تتوضا و تصلي ركعتين و تبدأ صفحة جديدة في حياتك و اتمنالك حياة كويسة

تم النشر الأربعاء، ٢١ أكتوبر ٢٠٢٦

لعرض الملف الشخصي في فدني اضغط هنا

عندك مشكلة؟ محتاج استشارة؟ فدني مجتمع يساعدك في حل مشاكلك ويجيب عن أسئلتك