M .

بصي أوحش حاجه ممكن تعمليها انك تحكي أسرارك للناس و كمان مفيش حاجه اسمها ابعد عن الناس استمتعي مع الناس و اخرجي و اعملي كل حاجه لأن الوقت ده مش بيتعاد تاني و اهم حاجه و خلها سيف على رايتك انك عمرك ما تحكي للناس أسرارك لأن اكيد هيستعملوها ضدك وقت عصبيه أو لو عاوزين مصلحه منك مش معنى كدا أن كل الناس و حشين ممكن لو مخنوقه من حاجه او عاوزه تفضفضي تكتبيها في نوته أو تتكلميها مع ربك هو أحسن من العباد كلهم بس مش معناها أن كل الناس وحشين

شوفي الحاجه الي انتي محتاجها و الي عاوزها أو حوشي جزء كل شهر هتلاقي نفسك حوشتي مبلغ كويس جيدا و تصرفي عادي هو احنا يعني هنعيش كام مره في العمر ما هي مره واحده بس لو ممكن تستثمري جزء صغير من فلوس هدخلك مبلغ

افهمي انتي عاوزه. اي الاول

طب روحي لحد يعالجك

استهدي بالله و خليكي رلكي و روحي غيري جو علشان نفسيتك و انتي تقدري تعملي كل حاجه انتي عاوزه

روحي عند اخصائي نفسي

لو روحت لدكتور نفسي هيريحك

تكلمي مع متخصص نفسي

روحي عند دكتور نفسي

كل دي اعراض اكتئاب و يستحسن تروحي عند متخصص نفسيه

حاولي تتلازمي بحاجات بسيطه زي تصلي الصلاوات في وقتها و كدا و تعملي روتين يومين و تتعلمي مهارات جديدة

الي انتي مرتاحه معاه و جربي الاتنين

اهتم بنفسك و ابني نفسك و اتعرف على صحاب جديده و كون صدقات جديده و انت معندكش أصحاب ولا حاجه كل ده اكيد بيتهيلك

متتعقديش من حاجه و خير ان شاء الله بس خليكي علي نظام صحي و كل حاجه هتيجي

حاولي تبيني أنه الجفون بتضايقك و روحي عند دكتور تسألي ممكن تشيليهم ولا لا

احسن حاجه تعمليها انك تروحي عند دكتور نساء و تطمنك علشان لو عاملتي ايه اكيد كله مش هيفضه غير بعلاقه فعلشان تطمني روحي عند دكتوره و ربنا يوفقك

كل حاجه كويسه و فيها العيب و الحلو بس علي قدراتك و مويلك هتحديدي انتي عاوزه ايه و كل حاجه ليها مستقبل و ربنا يوفقك في حياتك

انا مش فاهمه ممكن توضحي علشان اعرف اساعدك لو عندي حل

اذكار الصباح والمساء و سوره البقره

روحي عند دكتور عيون و مفيش حاجه باذن الله

بصي حاولي لما تفكري فيه تعملي حاجه او تصلي و تملي قلب بحب الله و إيمانه و ادعي لو هو خير ليكي أن ربنا يكتبك معاه

هو انتي بتفكري أو تعملي سيناريوهات كتير أو قصص في دماغك

بصي عارفه أن الموضوع صعب بالذات لو هي صاحبتك الوحيده أو البيست فريند الوحيده بس ممكن تتعرفي على ناس جديده و تعملي حاجات جديده و حاولي لو كنتي بتكلميها مره في اليوم كلميها مره كل يومين او تلات هي خلاص مش عاوزاكي حافظي على كرامتك و ابعدي عنها تدريجي علشان الموضوع يكون سهل و اتعرفي على ناس جديده و كوني صدقات جديده

بص الإنسان بطبيعته كدا بيكون متحمس في الاول و بعدين يزهق بس اعمل طريقه أن هو مش هتجبر نفسك زي

بصي عاوزاكي تعرفي هو انتي خايفه من ايه بالظبط و ايه الي هيحصل لو اتكلمتي هتشوفي إن مفيش حاجه خالص خايفه منها أو لو مش قادره ممكن تروحي لدكتور نفسي و ترجعي ثقتك بنفسك و حاولي تتعرفي على ناس جديد بس اعملي حدود علشان يحترموكي

انتي ممكن تتخلي كليه خاص لو تقدري و صلي استخاره للمعهد و شوفي

بوصي ابعدي عنه فتره و تكوني فيها الوحده لحد ما تخدي القرار الصح و قربي من ربنا

روعه و تحفة بس تتأكدي انو اصلي ده بيطول و ينعم الشعر مع الاستمرار و الطريقه الصح

بيأثر ممكن لو في عنف هيعاملوا أولادهم بعنف و ممكن مراتاتهم و ممكن كمان مش الاولاد بس مع الناس الي حواليهم بس مش كل الناس ممكن تتأثر في منهم ممكن يتخطى

دي افكار بسبب اكتئاب و انتي كويسه و عادي ده يحصل في السن ده بس قربي من ربنا و اللهي هتشوفي فرق و اعملي الحاجات الي انتي بتحبيها و أن شاء الله كل حاجه هتكون كويسه

بعمل كدا و انا اصلا بعيدا عنها بس غصب عني بحتك بيها و المفروض هي تعملني كويس بس ازاي بتعاملني كاني واحد شغاله تحت رجلها و هي لما تطلب مني حاجه بقول لنفسي اخليني احسن منها و اساعدها

علفكره اني ممتازه علشان بتفكري بالطريقة دي و ازاي تستفيدي من عقليتك و عايزه تطوري نفسك الاحسن انك تتعلمي الاول و بعدين تفتحي شركه و تعرفي الشركه في اي مجال و ازاي تديريها و الاهام متستسلميش و خليكي عارفه أن ربنا مش بيضيع مجهود حد

بلاش الموبيل ده قديم و من وجهة نظري هاتي اندرويد هيكون نفس السعر و احسن و جديد مش مستعمل و كمان اغلب الموبايلات دي بتكون مستعمله و برا الكرتونه أو هات واحد اعلي من اول ١٣ لحد ١٧

بوصي انتي كنت المفروض تتفقي مع جوزك على موضوع الخلفه علشان تكوني مستوعبه و عندك مسؤولية لكدا بس المهم دلوقتي لنك متخافيش من حاجه و سيبي كل حاجه على ربنا و اتوكلي عليه و الجواز أو الخلفه في سن صغيره مش مسؤولية ولا صعب انتي بس بيتهيألك ده بالعكس ده ممكن يريحك بعدين