رقيه محمد

أنا حاسة بيك جدا بس عايزة أقولك إن العصبية مش عيب فيكِ، دي طريقة دفاع بيحاول بيها قلبك يحمي نفسه من وجع أكبر لما تعيش في بيت كله توتر وصوت عالي طبيعي إنك تبقى كده لأنك متعود إنك تكون في حالة حرب مش حوار بس برضو، في لحظة هتوصل لمرحلة تقولها أنا مش هفضل كده أنا أستحق أكون هادي وأحس بالراحة جوايا ودي بداية التغيير. جرب التمرين ده كل يوم أول ما تحس إنك هتنفجري، خد نفس عميق قوي من أنفك وطلّعه من بُقّك ببطء مرات اكتب على ورقة أنا زعلان لي وفَضّفِض بصدق كل يوم قبل النوم، اكتب حاجة واحدة حلوة عملتها أو حاجة بسيطة فرّحتك

خليك مع ربنا وصلي واستغفر وكمل في حفظ القرأن ولا تفعل شيء خطىء يارب يهون عليك خليك مع ربنا دايما وصدقني هتكون بخير متفكرش ابدا في الانتحار ده مش حل وبكره ربنا يرزقك ببنت الحلال ربنا بيحب الصبور خليك دايمًا واثق إن بعد كل ضيق في فرج، وإن ربنا شايفك وسامعك وما بينساكش أبدًا، حتى لو الدنيا كلها ضيّقت عليك. اللي انت فيه مش نهاية الطريق، ده بس اختبار لقوتك وصبرك. لو حسيت إنك وحدك، فصدقني ربنا معاك، بيحضنك بلطفه وبيعدّ لك أيام أجمل. كل مرة هتقع، هتقوم أقوى. وكل دمعة نزلت هتتبدل بضحكة وراحة. مفيش مشكلة ملاش حل، بس لازم تصبر وتدعي وتفضل تحاول. ولو حسيت إنك تايه، اتكلم مع حد بيريّحك انت مش لوحدك… انت غالي عند ربنا، وكل يوم بتعيشه هو فرصة جديدة تتبدل فيه حياتك. خليك قوي، ربنا بيحب الصابرين ❤️

شكرا يا روحي 🤍😻

خليكي ملتزمه وربنا يهدي ماماتك يارب بجد قصتك نفس قصتي بس انا مش ملتزمه اوي وبابا مش بيصرف عليا انا واخويا من تمن سنين وعايشه في مشاكل ربنا معاكي وإن شاء الله ماماتك تتغير للأحسن اهم حاجه ركزي على مذكرتك ومستقبلك ودينك وبس🤍🤍🤍🤍

انا كنت زيك كده بس ربنا مش هيسامحنا لو انتحرنا ينفع نتعذب في الدنيا وفي الاخره انتي لو موتي منتحره هتدخلي النار طب استفدي ايه استغفري ربنا🤍🤍🌷

يارب وانتي ربنا يجبر بخاطرك🤍🤍

شكرا بس ممكن دعوه عشان رايحه اجيب الشهاده

وعليكم السلام انا برضو زايك كده انا في أولى اعدادي صعبه عليا الدراسه كتير والضغط النفسي كمان انا كمان الذاكره عندي صفر بنسى ما بتذكر اي شي ولما اجي اذاكر اصدع بطريقه غير طبيعيه