عمرو احمد

بصي هوه اكيد ممكن تتكلمي وهرد عليكي في اي وقت بس فكرة انك بتصلي وتقرأي قران وقيام ليل ومخنوقه دي استحاله ممكن انتي مش عارفه توصفي الخنقه لكن ممكن يكون ملل بسبب روتين يومك اللي مش بتغير ممكن يكون معندكيش صحاب ودايما عندك وقت فراغ ممكن تكوني مش قريبه من حد. ممكن كل ده توصفيه بخنقه لكن قراءة قرآن وصلاه وقيام ليل انتي احسن من الدنيا كلها

خلينا دايما نختار الشخص الصح اللي نقعد قصاده ونتكلم معلومه هوه مش اي شخص

الفضفضه اكيد حلوه وجدا بس مش المشكله ف الفضفضه المشكله ف اللي قدامك اللي بيسمع لو الشخص الصح قادر من قعدتك قصاده اصلا ترتاحي بدون كلام وقادر من قعدتك قصاده يخليكي تقولي كلامي وخلاص الاهتمام ف السمع والشخص الصح صدقيني بفرق جداااااااااا

ده طبيعي

اكيد الام محدش فينا يقدر ينساها بس ف ربنا احسن من اي حد وربنا عالم باللي بيحصل معاكي واكيد فرجه قريب وف الاول والاخر عياطك وكتمانك وكل الحاجات الوحشه اللي بتفكرني فيها هتعود ع صحتك العياط ساعات بيريح بس مش بيغير واقع ف اهتمي لنفسك شويه وعيشي لنفسك

خلي في شويه ثقه في نفسك حاولي تحبي نفسك اكيد لو دورتي حوليكي كويس هتلاقي فعلا حد بيحبك اكيد لازم يكون فيكي حاجه تنحب ليه شايفه انك قليله اوووي كده لا بالعكس خالص والله ي بنتي حاولي متركزيش ع الناس اللي بتحبطك اعرفي ناس تانيه اللي يوقفلك حياتك ومش مرتاحه معاه خساره حتى معاه الكلام كلنا يا بنتي عقولنا بتختلف عن بعض بس اكيد فينا حاجه تنحب بجد وبأمانه حاولي تخالي فيكي ثقه بنفسك شويه وبصي ع حلمك ع هدفك وركزي معاهم حياتك تخصك ومش هنعيشها تاني فحاولي تعيشيها ع راحتك انتي مش ع كلام الناس.

غيري نظام يومك خالي دايما معندكيش وقت فراغ لو ف حد بثقي ف اتكلمي معايا طلوع الكلام منك حته لو اللي قدامك مش هيحل مشكلتك دي ف حد ذاتها راحه ونصيحه حاولي تصلي الفجر ف ميعاده حاضر صدقيني هترتاحي جداااااااا

دكتور ي حبيبي ضروري

دي قلة ثقه بالنفس اصلا كلنا مجبرين نتكلم سواء بنات واولاد لازم في اي موقف هنتكلم فليه الخوف في الكلام ليه التوتر اصلا خلي دايما في دماغك انك دايما كويس ومميز جرب مش هتخسر حاجه المره الاولى هتتوتر المره الثانيه هتطمن التالته هتحس انو عادي اتكلم في اي وقت اتكلم مع اي حد ومتخافش عشان كتر الخوف هيتعبك

اكيد قلة ثقه عندك حاول انك تتعامل عادي متخافش محدش بيراقبك وأنته بتتكلم قول كل اللي انت عايز وشايفو مناسب ليك ومريحك ولو ناوي تتغير من طريقتك وأسلوبك اتغير بس لما انت تكون عايز كده مش عشان همه بيدايقو

اعمليلوو بلوك ومتتكلميش معاه تاني عشان عنده حاجه ناقصه أن يكون راجل بس

غير الروتين اللي عايش فيه أكيد لسه في حاجات معملتهاش غير نظام يومك اعرف ناس جديده روح اماكن جديده استفاد من وقت فراغك زي الجيم مثلا سافر اعمل اي حاجه غير الروتين اللي متعود عليه صدقني وخلي في شويه ثقه وإيمان بالله وإن شاء الله ترتاح

لان انتي فعلا من التشخيص اللي عندك محتاجه للامان والاهتمام فقط

قلة ثقه في نفسك حاولي تثقي في نفسك حاولي تتكلمي مع اقرب حد ليكي هترتاحي بس مش اي حد تتكلمي معاه اقصد حد تكوني شايفاه بالنسبالك أمان هو الوحيد أو الوحيده اللي هتفيدك حد بيحبك بجد بمعنى ملخص الكلام

وبردو ع حسب عمره

اكيد مش هتتجنبي انك تقعدي معاه كل مره بس نحاول بقدر الإمكان انو يروح جيم يلعب كوره يقابل صحابه يعني يشغل وقته دايما والموضوع اصلا طبيعي لو كل فتره بيحصل كده لكن لو كل يوم او كل يومين يبقي لازم يتحل ب اي كانت الطريقه لانه هياثر عليه بعد فتره

اعكسي الموضوع خلي انتي اللي عندك ضعف نظر وشوفي اي اللي هيبسطك واللي يريحك واعمليه ومعلش أنا آسف مش بتصادف بيكونو الاتنين كويسين جدا بدون اي امراض وفجاه من عند ربنا تلاقي ف حد تعبان ومثلا كويسين اوووووي وجدا بس مفيش خلفه منها اكيد مش هرميها

ف حل من الاتنين ي متدهوش فرصه يقعد ماسك الفون اقصد تتكلمي معايا ف اي موضوع حاولي بقدر الإمكان تشتتي انتباهه والحل التاني المكان اللي قاعد ف انتي متفضليش متواجده قصاده لان للاسف ده ساعات بيبقي غصب عنه ولو مش بيصلي خليه يصلي لأن الصلاه هتنسيه

اللي عايزك هيجيلك لحد بيتك يتقدم غير كده مترخصيش نفسك ياريت

فكره ان حد اول تفكيره ف اي مشكله مع اللي بيحبه انو ينهي العلاقه ده دليل واضح انو مش بيحب لكن لو بيحب مهما كانت اي حجم المشكله هيحاول يحل هيزعل يوم يومين لكن استحاله ينهي العلاقه وهوه بيحب

قربي من ربنا

عيشي حياتك