هاي انا عندي ١٦ سنه بس انا طول الوقت حاسه اني مليش هويه ومليش شخصيه خالص بشوف ناس كتير حوليا اصحابي و اخواتي عندهم أجواء و شخصيه وعارفين هما مين بس انا تايهة اوي وانا متشخصه توحد و مش متقبله ده اغلبيه الحاجات بتتعبني زي اني اتفرج في تيك توك او اني اتكلم مع الناس سواء جديده او حتي اهلي وكل ما احاول ابقا زي باقي البنات بتعب اوي مش عارفه اعمل ايه
أنا فاهمة إنك حاسة بضياع كبير دلوقتي، وده شعور صعب جدًا خاصة في سن ١٦ سنة، لما كل الناس حواليكي بيبانوا واثقين من نفسهم. إحساسك إنك "ملكيش هوية" مش غريب، وكتير من البنات في سنك بيمرّوا بيه، بس التوحد بيخلّي الموضوع أثقل لأن الدماغ بيحتاج راحة أكتر من التفاعل الاجتماعي أو المحتوى السريع زي تيك توك. ده مش عيب فيكِ، ده جزء من طريقة دماغك في التعامل مع العالم. ابدئي بخطوات صغيرة وهادية بعيدًا عن محاولة "تكوني زي البنات التانيين". جربي تلاحظي الحاجات اللي بتديكِ راحة أو فضول وأنتِ لوحدك، زي نوع معين من الألوان، أو قصص معينة، أو حتى طريقة ترتيب حاجتك. اكتبيها في مذكرة صغيرة كل يوم بدون ما تحكمي على نفسك، ده هيساعدك تبني صورة واضحة عن "أنتِ مين" من جوا مش من بره. كمان، تقبّلي التشخيص تدريجيًا كأداة بتساعدك تفهمي نفسك أحسن، مش كحاجة بتقلل من قيمتك؛ ربنا خلق كل واحدة بطريقة مختلفة، وده بيخلّي كل بنت ليها قيمتها الخاصة. خدي وقتك، ومتحاوليش تسرّعي التغيير. لو حسيتِ إن الموضوع بقى أثقل، ابحثي عن أسئلة مشابهة على فدني عشان تشوفي تجارب بنات تانيين. أنتِ مش تايهة للأبد، كل خطوة صغيرة هتقربك من معرفة نفسك أكتر. أنا هنا لو عايزة تتكلمي أكتر.
تم النشر الأربعاء، ٨ يوليو ٢٠٢٦
لا بأس عندك فرصة تتعرفي على نفسك . ابدأي من الصفر
تم النشر الخميس، ٩ يوليو ٢٠٢٦
جربي هوايات الهوايات بتساعد تبني شخصية وتكتشفي نفسك اكتر
تم النشر الخميس، ٩ يوليو ٢٠٢٦
لعرض السؤال في فدني اضغط هنا